当长白山的粉雪遇上氤氲的温泉，当初升的朝阳映照林海雾凇，抚松的冬日便成了一幅动静相宜的画卷。我们为您精心策划了「冰雪 康养」主题路线，从1日体验到3日深度疗愈，助您开启一段暖身更暖心的冬日旅程。
【经典1日游】冰雪初体验·温泉暖养之旅
路线主题： 日览北国风光，夜沐温泉疗愈
适合人群： 时间紧张、追求高效体验的游客
行程安排：
上午（9:00-12:00）：长白山国际旅游度假区滑雪初体验
乘坐缆车登顶，俯瞰林海雪原壮景，在专业教练指导下体验滑雪乐趣，感受风从耳边呼啸而过的刺激。
中午（12:00-13:30）：雪场特色午餐
在度假区餐厅品尝热气腾腾的参鸡汤或东北铁锅炖，补充体能。
下午（14:00-16:00）：露水河狩猎度假区雾凇秘境徒步
沿碧泉湖畔漫步，欣赏冬季不冻河与雾凇交织的奇观，用镜头记录童话世界般的冰雪森林。
傍晚（17:00-19:00）：仙人桥温泉放松身心
浸泡在富含矿物质的温泉中，洗去疲惫，仰望星空，体验“冰火两重天”的极致享受。
行程亮点：
一天内尽享滑雪速度激情与温泉康养舒缓，高效体验抚松冬季精华。
【精选2日游】冰雪深度玩·双泉康养之旅
路线主题： 日间畅玩冰雪，夜间双泉疗愈
适合人群： 追求深度体验、希望放松身心的游客
行程安排：
第一天：
上午： 长白山华美胜地滑雪/娱雪（可选择滑雪或雪圈、雪地摩托等娱乐项目）。
中午： 雪地野餐或度假区特色午餐。
下午： 锦江木屋村民俗体验，感受东北原始村落冬日烟火气。
晚上：入住仙人桥温泉度假区，体验夜间温泉，享受宁静疗愈时光。
第二天：
上午： 露水河狩猎度假区森林徒步，寻找绝美雾凇拍摄点。
中午： 品尝林区特色农家菜。
下午：转场至盘古温泉，体验不同泉质的泡池（如中药池、花瓣池），完成双泉康养体验。
傍晚： 结束行程，返程。
行程亮点：
双温泉体验，结合冰雪运动与民俗文化，行程张弛有度。
【深度3日游】全景抚松·身心疗愈之旅
路线主题： 全景体验冰雪乐趣，深度康养调理身心
适合人群： 时间充裕、追求全面疗愈的游客
行程安排：
第一天：冰雪激情日
上午： 长白山国际旅游度假区深度滑雪，挑战不同难度雪道。
下午： 雪地摩托林海穿越，感受速度与激情。
晚上：入住汉拿山温泉酒店，初体验温泉缓解疲劳。
第二天：文化静心日
上午： 锦江木屋村非遗体验（剪纸、写春联等），感受慢生活。
下午： 露水河狩猎度假区静心徒步，在专业向导带领下进行森林冥想。
晚上： 温泉理疗 中医推拿，深度放松身心。
第三天：康养调理日
上午： 到长白山华美胜地听取健康讲座（冬季养生、人参功效等）。
下午： 定制康养愈疗项目（可选择推拿、针灸调理或二次温泉理疗）。
傍晚： 带着焕然一新的身心，圆满结束旅程。
行程亮点：
冰雪运动、文化体验与深度康养相结合，实现身心全面调理。
出行小贴士
保暖装备： 雪地靴、保暖内衣、羽绒服、帽子手套缺一不可。
康养准备： 建议携带泳衣、保湿护肤品，温泉后及时补水。
行程预约： 滑雪教练、温泉理疗等项目建议提前预约。
健康提示： 有高血压、心脏病等游客请遵医嘱参与温泉项目。
这个冬天，来抚松吧！
让纯净的冰雪洗净尘嚣，让温暖的泉水滋养身心，在这片北国仙境中，找到属于您的冬日治愈答案。
来源：文旅抚松
编辑：彦召
校对：张也
审核：吴悠
来源：悠游吉林
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