好好玩，要爆了
“嗖———————”
刚刚！是谁在我眼前“滑”过？
哇哇！是帅气又迷人的小贝壳！
小编发现在大学校园里
出现了一种新型代步工具——滑板
宿舍楼下还为它设置了专属“车位”
今天我们一起来揭秘下！
“咦——”是谁在校园里“开”滑板？
滑板运动起源于20世纪50年代末
在20世纪80年代进入我国
最先由原北京体育学院引进
2018年成为雅加达亚运会的正式比赛项目
这一彰显个性、挑战自我、崇尚自由的运动方式
逐渐成为“年轻”“时尚”的代名词
深受广大青少年喜爱
是谁在“开”滑板？是他们！
将滑板当做生活一部分的郇老师
与滑板相爱相杀的陈社长
玩滑板八年的小周学长
认识滑板十个月的小唐同学
……
北科大滑板社已经成立11年
无数小贝壳从这里开启与滑板的故事
▲“滑板社”指导教师郇建立
▲“滑板社”社长陈绍徐
我已经接触滑板八年了，在学业压力大的时候滑板能够帮助我很好地释放情绪。加入滑板社团，让我感受到热爱不是孤单枯燥的，而是充满力量的。
——小周学长
进入大学后，我尝试寻找“更快乐的自己”，曾经我认为滑板是一项很“疼”的运动，接触十个月以来我发现只要你“听话”，不冒进，滑板其实也很安全。无论是和社团小伙伴一起练习，还是跟着手机视频自学，每一次的进步都让我更加热爱这项运动。
——小唐同学
“耶——”为什么会喜欢玩滑板呢？
爱上玩滑板像呼吸一样简单
“掌握一项专业运动技能”
“培养一个让自己快乐的爱好”
“需要一个方便的代步工具”
“通过运动释放一下学习压力”
“赶早八，超好用”
“取快递，很给力”
“滑它，很帅，很酷”
……
这些都是来自“滑板爱好者”的答案
追逐风的过程不会“一帆风顺”
勇敢闯的年纪就是“不怕困难”
“上不去板”“划不动板”“控不了板”
这些是心动故事的插曲
磨花的板面，浸湿的衣衫，发过的脾气
这些是成长路上的印记
青春，会为了热爱而拼尽全力
少年，会为了梦想而无所畏惧
“叮——”要怎么学会玩滑板呢？
先来学一波滑板的“理论知识”！
滑板分为双翘板、小鱼板、长板和陆冲板等
需要利用身体腰部及臀部、双脚的扭动
及手的摆动来驱动自己前进
小鱼板轻便，比较适合通勤
长板风格多，更受大家喜欢
小贝壳：“我适合哪一种呢？”
滑板社：“欢迎大家来试一试”
▲郇老师的办公室“藏”着许多滑板
再来欣赏一波滑板的“实践技巧”！
滑板基础动作有这些！⬇️
▲ollie
▲pop shoveit
▲外转
▲尖翻
▲ollie过粒
▲台子5050
“滑板对你来说意味着什么？”
三两好友相约，滑出一串友谊的音符
独自一人迎风，滑出一道亮丽的风景
在热辣滚烫的大学生活中
找到热爱，拥抱热爱
是一件幸福而美好的事情
热爱
让每一位小贝壳闪闪发光
温馨提示
滑板虽好，安全第一！
小贝壳进行滑板运动的过程中
要做好安全措施
1.选择适宜场地。要选择平整、人员较少的场地，避开校园上下课人员流动高峰期。
2.佩戴合适护具。要佩戴合适的头盔、护肘、护膝等护具，这是预防严重运动损伤的关键。
3.勿带尖锐物品。不要携带刀具、钥匙、耳钉、坚硬物件、重书包等物品，容易造成物品损害和人员伤害。
4.保持精力集中。运动中一定要集中注意力，保持良好状态，不要有玩手机、打闹、嬉戏、强出风头等行为和想法。
5.做好热身放松。运动前一定要做热身运动，拉伸关节，活动肌肉，预防运动损伤。运动后，要注意放松，有助体力恢复，预防肌肉抽筋等。
6.不要盲目挑战。初学者要从学习基本技术开始，采取循序渐进的方式，不要盲目挑战高难度动作。
7.掌握倒地姿势。一旦摔倒，要尽量避免用手撑地，借助从板上摔下来的速度用背部或臀部着地滑出去卸力；或者在落地摔倒时向前摔，手臂撑地顺势一推，用背部去着地。
8.学会紧急处理。出现崴脚时，要第一时间停止活动，防止伤情加重。在48小时内，要对受伤部位进行冷敷或冰敷，但不要持续太久，防止关节冻伤。受伤48小时后，才可以进行热敷（如泡脚），或者涂上活血化瘀药物。同时，还要把受伤的部位抬高，帮助消肿。若发生急性损伤，现场处理原则包括局部制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。
9.注意滑板养护。要经常检查滑板轮的磨损程度和轴承的生锈程度并及时更换修复。不用时要妥善安置在“停车位”里，保护好自己的同时也保护好他人。
明媚的大学，明媚的我们
让我们在充满生命力的北科校园里
一起感受“蓬勃向上”的青春力量
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