人流后食谱1-7天食谱图片大全(人流后饮食食谱一周)

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做完人流一周食谱大全?你确定吃对了吗?吃什么好呢?

荔枝大枣汤：此汤特别适合贫血、流产后的女性饮用。做法是取干荔枝、干大枣各7枚。然后加水煎服，每天一次，就能够起到补 血生津的效果。豆浆大米粥：有调和脾胃、清热润 燥的效果，很适合人流后体虚的女性吃。

流产后吃什么补血 补血食谱鲫鱼补血汤 材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量 步骤：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

女性流产后身体虚弱出汗很多，可能会存在气血不足，需要喝些高汤或者粥类补充身体流失的水分，如，鸡汤、鸽子汤、骨头汤等，或者喝些小米粥、五谷粥、鸡蛋汤等。

问题六：刚做完人流吃什么好，什么不能吃，跪求食谱 流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

做完人流一周食谱大全？宝贝们知道吗？今天就和你的白一起讨论下做完人流一周食谱大全。我们要知道人为的终止妊娠一般对身体的伤害是比较大的，因为做完之后我们不仅仅会受到一定的器质性的伤害，还会受到一些身体底子的摧残。

人流后饮食很重要，那么人流后要注意什么饮食呢 人流后要注意清淡饮食，避免过度劳累，有利于子 宫内膜的恢复。可以适当的吃汤类的食物，例如小米粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于增加对蛋白质、微量元素的需求。

流产后食谱及做法

在流产后女性的食谱中，一定要增加一些能抵抗免疫力的食物，要多吃一些鱼、肉、蛋类食物，这样可以补充所缺的蛋白质，当然含有维生素的蔬菜也是不可以少的，多吃蔬菜也是可以帮助加快恢复健康的。

豆浆大米粥，将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。

流产后吃什么补身体食谱流产后的女性可以试一下以下的食谱进行补身体，鸽枸杞汤，材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。

人流后食谱1-7天食谱

流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！ 香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

流产后食谱推荐 食谱一：鸡蛋枣汤 材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

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