本篇文章给大家谈谈月子里产妇的菜谱，以及产妇月子菜单对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
月子餐食谱
天坐月子食谱：鲫鱼汤。排骨汤。小米粥。鸡蛋。
月子餐食谱要有富含蛋白质的食物，尤其是优质动物蛋白，包括鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。月子餐食谱要种类多样化，鱼、肉、蛋、奶及粗粮、新鲜水果和蔬菜，缺一不可。
月子小知识：果蔬中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维……母乳妈妈应该吃得营养均衡哈。不过有些妈妈产后牙齿比较脆弱，咬不动硬食物，可以尽量挑软的水果吃，或者把水果煮熟吃也无妨。
第一道：西红柿面疙瘩（早餐），搭配上一个苹果。西红柿面疙瘩清淡可口，在新妈妈滋补的同时，可以解油腻、养肠胃，是一道很不错的月子早餐，新妈妈们可以多食用。
下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
坐月子，相信是每一位宝妈都很难忘记的一段时光吧。其实坐月子也是好处多多的，它是女人重获新生的好时机，所以在这一段时间里宝妈怎么“吃”是很讲究的。需要同时提供蛋白质、胶原蛋白以及各种微量元素以供吸收。
易孕期吃紧急避孕药有效果吗
在易孕期吃左炔诺孕酮片有效嘛 避孕的效果不十分确定，避孕效果更有保障，在排卵日前后服用紧急避孕药的避孕效果不是十分确定的。以后一定要注意，通房后服用紧急避孕药，越早避孕效果越好。
能够达到事后补救效果的，从第一次性交到服药的间隔时间还在72小时内，即使是卵子排出的易孕时间，这也是能够很好的阻止精卵的结合而避免意外怀孕发生的。
如果是排卵期同房的话受孕几率大概是40%左右，吃紧急避孕药那么按要求服用避孕率会达到98%以上。
你好，根据你的描述排卵期同房怀孕的几率比较大，如果同房后及时口服紧急避孕药效果很好。
因为这个时候正好是生理周期里的易孕期，就是排卵期，相对于安全期来说的就是危险期。如果没有避孕措施，那么怀孕的机率是很高的。要是在同房后72小时内可以采用吃紧急避孕药的方法来避孕。
孕妇坐月子的食谱
坐月子食谱： 鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。
孕妇坐月子的食谱 红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)食谱原料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。制作方法：将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝放入已泡好的.红豆中。
产后七天要以营养、好消化的食物为主。而这道食谱，不但风味独特、鲜甜软滑，而且营养丰富，汤浓可口，能帮助健脾醒胃，是最好的坐月子食谱。产后食谱大全及做法---茶树菇鸡肉汤 准备：茶树菇45g，鸡500g，盐10g。
坐月子饮食推荐 月子粥食谱：小米鸡蛋红糖粥 材料：小米100克，鸡蛋1个，红糖10克 做法：将小米淘洗干净，放入锅内；鸡蛋1个，磕入碗中，将蛋液打至起泡，备用。
产妇坐月子30天的食谱
1、麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗。甜糯米粥：每日可食用一碗。红豆汤：每日可食用一碗。油饭：每日可食用一碗。鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼)：每日可食用一碗。
2、汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。
3、三十天月子餐安排表剖腹产食谱1 第一周(1——7天)早餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)早餐：小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点：木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)午餐：麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。
4、月子餐30天食谱以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。 月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水。 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐，此时最好喝点小米粥。 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
5、产妇坐月子30天的.食谱1 产妇前三天营养膳食 剖腹产妈妈：流食1天，不要吃胀气食物，如红薯、萝卜、土豆等。顺产妈妈：第1天喝流质的东西，蛋花汤，牛奶，红糖水。
产妇坐月子食谱大全
下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
坐月子食谱： 鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。提醒： 分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物；饭菜忌太油腻；此外，不建议喝茶。
月子餐食谱 第一周每日食谱(第1天至第7天)。猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒，每日300~500克。生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然分娩者使用7天，剖腹生产者食用14天。
关于月子里产妇的菜谱和产妇月子菜单的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。