高血糖高血脂不能吃什么,血糖高血脂高不能吃什么食物

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三高的人不能吃什么东西???

高脂肪食物动物内脏、肥肉、油炸食品中含有大量脂肪，摄入过多容易导致血脂升高和血清胆固醇水平，增加高血压患者动脉粥样硬化和冠心病的风险。

肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，三高人群应忌食。

冰激淋等一切甜食；其次不宜多食红薯、马铃薯、粉条以及各种水果。应选择含糖量最少的主食，如荞麦面、燕麦片、莜麦面、玉米、豆面、小杂粮等，平时还要戒烟、忌酒，少吃油炸食品。

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高血压，高血糖的患者不要吃太咸的食物，不要吃太甜的食物，也不要吃太肥腻的东西，不要长时间大量吃肥肉。高血压。高血糖，高血脂被称为三高症，就是因为营养太丰富引起的。

高脂、高热量饮食：如动物内脏、肥肉、油炸食品，不但会引起肥胖，而且会使血脂增高，加速动脉粥样硬化的进程，使心脏负担过重。

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

美国食品药品管理局从1997年9月起，就禁止将芬芬新增在减肥药品中，这是因为含有芬芬的减肥药副作用很大，长期服用会给用药者带来心脏瓣膜损伤及肺脏高血压。在我国，芬芬和芬弗拉明也已经作为处方药被限制使用了。

失眠，很多人在服用减肥药之后都会产生失眠的症状，大部分的减肥药当中都会含有一种安非他命的成分，这种成分会使服用者产生情绪不稳、兴奋幻想和睡眠障碍等症状，长期下去就会导致习惯性失眠。心悸不适。

很多人都在乎自己的身材，如果身体长胖了，就会想办法去减肥。

长期吃减肥药的危害危害1 营养不良，免疫力低下长期节食的人，因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚至晕厥，皮肤开始变得干燥、苍白、弹性差，皮下脂肪薄，变成皮包骨。

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