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大姨妈来了怎么办
1、首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，方便好用随身带经常换。一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖。期间尽量多休息，不做运动，以免感染！引起月经不调。
2、月经来了应该怎么办 月经期间要注意卫生，不宜洗澡，卫生纸或卫生巾要勤换。月经期间还要注意保暖，不能游泳，不能下水田，不能碰凉水等，否则会导致月经量少或是痛经。月经期间还要注意避免情绪化，避免劳累。
3、大姨妈来了要注意以下几点 ：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。多吃高纤维食物。
4、月经期虽然是女性正常的生理现象，却是特殊时期，抵抗力和免疫力低下，所以在来月经的时候一定要注意保暖。来月经的时候一定要勤换卫生巾，并且要保持外阴清洁，才能避免病原菌感染。
例假来了怎么办
女性在来月经的期间一定要注意保暖，然后要注意保持心情的愉悦。在月经期间尽量避免吃生冷刺激的食物，也不要吃太寒凉的食物，在月经期间要保持良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，饮食规律，多吃水果蔬菜。
在月经期间不能吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食品，不能穿紧身的衣服，不能做剧烈的运动，不能过性生活。
月经来了要注意以下几点：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。多吃高纤维食物。
做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染。多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
女生发大姨妈来了怎么回她?
1、）再多安慰的话语都不如实际的行动，可以给女生煮点红糖水，然后给女生送到身边，你的陪伴我想是女生最需要的。
2、女孩子说来大姨妈了可以这么回复：第一，心疼你，我来给你揉揉。女生在这种痛苦的时刻，最希望的就是你能在她身边陪伴着她，但是恰巧你不在她身边，所以你可以多说一些让她假象成你在她身边，给她一刻特别幸福的幻觉。
3、女生说来大姨妈了，回复的话可以是，醒她多喝白开水或红糖姜茶。可以多关心她，做一些细小的事情，去感动她做一个体贴细致入微的男朋友，让她感觉你的好，不要光说不做，要用行动来说明自己对她的关心。别烦她。
4、异地恋，还有一种酸酸甜甜的回复 我想说：你好，大姨妈，请你善待我的女票，别让我担心。等我有能力，一定回去，好好孝敬您。这样的男票，真是有意思，和大姨妈做生意，女生会被逗笑的。
5、第三步：如果你能给她一点惊喜，效果会是一半努力的结果的两倍。每个女孩心中都有一种浪漫的情结，她会想象自己是偶像剧的女主角。
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