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如果得了胃反流,平时吃什么食物好一点呢?
坚果 核桃、花生、杏仁等坚果类是碱性食物，可以中和胃酸，减少反流。而且这类坚果中含有不饱和脂肪酸、蛋白质等成分，对于办公室族也非常适合。但是每次摄入的量不要太多，每天吃几颗就可以了。
水 多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。生姜 已证明这种植物可以缓解反胃症状。
问题二：胃酸反流症吃什么食物 平时生活中，可以馒头或者小米粥为主食，可养胃，同时多喝牛奶，茶饮方面也可以选择丁香茶。 馒头：养胃消胀，馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。
在此推荐四种防治胃酸反流的食物。水：多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上最舒服的食物的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。二，胃食管反流病病人，平时应该怎么注意饮食起居？1，减体重。
奶酪 奶酪是属于酸性的食物，容易导致胃黏膜酸性增加，刺激性增强，导致胃反流症状加重，不利于患者的恢复。 宜吃碱性的食物。
急求反流性食管炎的菜谱
) 仙人掌炒牛肉：原料：鲜仙人掌30-60G，牛肉60-90G.制法：将仙人掌洗净，切细；牛肉用温水焯过，切片，放碗中，加生粉、酒、味精等调味品，拌好放置10分钟。
(1)三草汤(厦门市中医院、康良石)：三叶鬼针草60g，蒲公英30g，败酱草15g，川楝子10g，元胡10g，白芍20g，甘草3g。水煎服，日1剂。适用于食管炎、胃炎。(2)白药藕粉糊(江苏省中医院、徐景藩)：云南白药1g，纯藕粉2匙。
反流性食管炎食疗方 黄芪猴头乌贼汤 原料 ： 猴头菇150g，鸡肉200g，小菜心100g，黄芪30g，乌贼骨30g。
砂木饮 食材：砂仁1．5克，木香1克，藕粉、白糖各适量 做法：将前两者研末以后与后两者混合冲服。功效：此食疗适用于食管炎气滞阴虚者。
如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。食管清除酸性能力下降，对食管炎的治疗起不良的作用。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。
反流性食管炎B级，能吃什么食物？平常一定要多吃一些易消化食物，不吃辛辣过硬食物 食疗可以吃麦片等粗粮 不要吃伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜等。
反流性食管炎饮食应该吃什么食物
1、临床症状明显好转。如果有奶过敏情况，最好选择酸牛奶、舒化奶和深度水解的奶制品。
2、意见建议：、宜吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。
3、胃食管反流病以下食物；白萝卜 白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。
4、反流性食管炎患者是万万不可以吃辛辣刺激性食物的。像麻辣烫、火锅、辣椒这些重口味的食物，反流性食管炎患者都要尽量远离，除此之外，像洋葱、生姜、生大蒜等调味品也要尽量少放，这类患者的饮食一定要以清淡为主。
5、最佳答案 反流性食道炎是由于食管下端括约肌松弛致使胃内食物反流而引起的一种食管炎病症。
6、反流性食管炎应与消化性溃疡、心绞痛、食管癌和食管真菌感染等病相鉴别。
反流食管炎吃什么好?
1、临床症状明显好转。如果有奶过敏情况，最好选择酸牛奶、舒化奶和深度水解的奶制品。
2、适当咀嚼口香糖，通过正常的吞咽动作改善食管清除功能；平常衣着宽松，控制体重、保持大便通畅，以降低腹压；有条件可睡摇床，取头高脚低位，落差15厘米，利用重力作用改善食管的排空功能。
3、功用本膳黄芪，乌贼骨配合有养胃作用的猴头菇、鸡肉，能发挥很好的补中气，健脾胃作用，适宜于胃食管反流病患者食用。这款食谱可以有养胃的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，对于反流性食管炎有调理的作用。
4、采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。
5、胃食管反流病以下食物；白萝卜 白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。
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