结肠炎一日三餐食谱明细,结肠炎一周食谱

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备孕期间吃什么食物好

菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是孕期补钙健骨的绝配。但菠菜含的鞣酸很多，容易和体内的钙质结合，影响钙的吸收，最好是吃之前用开水烫一下，去除一部分鞣酸会好些的。

叶酸其实是一种维生素，它也叫做维生素B9，能够参与人体DNA和RAA的合成过程，参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。叶酸对于孕妇来说，有着非常重要的作用。

备孕期间可以吃富含蛋白质、锌硒、维生素A、优质脂肪及富含碘的食物，具体如下：富含蛋白质的食物：诸如牛奶、蛋类、豆制品等。蛋白质是人体的基础营养，所以备孕期女性应及时补充蛋白质，为后续的妊娠和哺乳提供营养。

结肠炎一日三餐食谱明细,结肠炎一周食谱

晚餐：可根据食欲来选择，食欲较差可吃点小米粥，食欲较好可按午餐的规格来，但是依然要注意忌口、不能吃太饱。肠炎患者饮食推荐稀饭最好，也可多喝点清淡的菜汤，汤内含有可溶性物质，好消化吸收。

可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。

因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。

每天早上起来以后可以服用一次。这样溃疡性结肠炎问题才能得到更有效的治疗。

最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

对慢性结肠炎长期患者或愿意反反复复的患者，建议可以用中药进行治疗，比如国药准字诃苓止泻胶囊效果很好，同时注意一下饮食习惯。

调理食谱三：乳酸奶馒头。午餐：面片，肉末黄瓜，虾皮豆腐。加餐：冲藕粉，苏打饼干。晚餐：小米粥，花卷，肉丝炒圆白菜。

慢性结肠炎可以通过养成良好的生活方式，以及服用药物来调理。结肠炎病程比较长，常会出现腹痛、腹泻、便秘的症状。

慢性结肠炎患者主要是选择应用一些保护肠粘膜的药物和补脾益肠的药物进行调理治疗。同时做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，尽量不要吃太凉的食物，也不要吃一些油炸的食品。

慢性结肠炎的日常护理多补充营养，病情时轻时重，肠炎常反复发作，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。

1、结肠炎饮食患者要避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。结肠炎的食疗之三餐举例结肠炎患者加配麦麸可以有效的缓解腹泻的症状。

2、晚餐。不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃2次鱼。不要熬夜，不要生气，保持良好的心态。生活要有规律。结肠炎的十大营养饮食注意忌空直吃水果最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。

3、最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。

1、慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。3．慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

2、结肠炎患者首先应保证营养摄入，包括优质蛋白质如瘦肉或豆制品等、新鲜的蔬菜水果如白菜或香蕉等，尽量选择易消化、少纤维等食物来减轻胃肠的负担。

3、饮食结肠炎食疗方(资料仅供参考，详细需咨询医生)大枣健脾粥大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。人参粥人参10g，粳米100g，冰糖适量。

4、就我自己的经历而言，活动期觉得鱼汤（如黑鱼、鲫鱼）、鸡汤（鸡去皮，清炖）有效果。注意：汤中不要加醋、大蒜、生姜等容易引起胃肠蠕动的佐料。如果连这些汤类也不耐受，可以补充一些肠内营养粉，如：安素。缓解期。

5、梅子：将已黄或半黄的梅子，经草灰处理后，用笼屉盛了加以熏蒸，晒干后即成乌梅。乌梅有敛肺涩肠，止久咳，消肿等多种功能，果汁可治肠炎、痢疾等。大枣健脾粥：大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。

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