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产后抑郁情绪多久恢复,产后抑郁症去哪个医院看
产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
产后抑郁症可以到专业的妇科医院和妇产科，精神心理健康中心等进行检查，了解自己的身体健康状态。如果在产完宝宝之后，出现了抑郁症的表现，往往会带来一系列的干扰，包括心理方面，身体方面，以及平时的生活质量方面等等。
产后抑郁应该怎么办,产后抑郁症要看什么科
产后抑郁症挂哪个科室产后抑郁症有两个科室可以选择：第一个、神经科。
产后抑郁应该挂什么科产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，需要挂精神科治疗，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
产后抑郁症该看什么科可以去看一下心理科的，在临床上常用于正最主要的治疗还是要依靠自己要多找一些自己喜欢做的事情，同时和他人家人一定要及时沟通。产后抑郁症的治疗方法产妇的自我调节。
产后抑郁最重要的是学会自己心理调节，必要时可以看妇产科或到正规医院的精神心理科找找心理专家配合中医中药进行咨询和治疗。
产后抑郁也可以挂心理科。有些女性产后出血抑郁时，因为心理问题引起的，比如在平时总是因为一些小事情而烦躁、心情郁闷。这些情况要想得到缓解，都是可以通过心理医生对于患者心里的一个治疗达到一定的目的。
抑郁症属于精神科，所以产妇在产后得了抑郁症以后应该去挂精神科，千万不要去挂妇产科，这样会让产妇耽误治疗。
产后抑郁应该怎么办?
改善产后抑郁 创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息；应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。
产后抑郁症临床上的解决方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗。心理治疗：是临床应用最广泛，也是治疗产后抑郁症的首选方式，对于轻中度的产后抑郁症患者效果比较理想。
可以通过刺激大脑，改善大脑体内分泌激素等状况来缓解产后抑郁妈妈的抑郁情绪。产后抑郁怎么办2 患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。
处理产后抑郁症需要专业的帮助，下面是几个应对产后抑郁症的方法： 与家人和朋友分享感受。得到支持和理解，可以帮助产妇潜移默化地改善心理状态。 寻求专业帮助。
得了产后抑郁症，可以 找人倾述并建立良好的日常作息习惯 得了产后抑郁，可以与身边的亲友或者医疗工作者交流聊天，向他们诉说内心所感受到的困惑、恐惧和担忧。
预防产后抑郁症主要有以下几点：加强心理预防，缓解压力，避免焦虑情绪。减轻劳累，保证充足的睡眠，同时保证科学合理的饮食，供给足够的营养。增加运动，保持愉快的心情。
生过孩子后抑郁怎么办?
首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同，治疗疗程更会有很大不同。
转移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。我的朋友熬过产后抑郁症的经历。
因为在月子期间，不能够看电视，可以去听一些舒缓的音乐，让自己的心情陶醉在美妙的音乐中，有助于缓解自己郁闷的情绪，平时孩子哭闹的时候可以让自己的家人帮忙照顾一下。这样也可以让自己更轻松一些，可以得到很好的休息。
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