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打米糊怎么搭配更营养
做法：红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡。红枣去核，撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。3 紫薯米糊 原料：紫薯（用了图中的一半），大米2/3杯。
打米糊一般可以把一些比较滋补的食材放在一起，比如说可以选择一些坚果，腰果或者是核桃，就是不错的选择，信任也可以使用，还可以选择一些滋补的食材，比如说黑芝麻或者是一些中草药，然后配上主料，糯米或者是籼米。
，将所有淘洗干净的食材放在破壁机中，再加入清水，水位不超过热饮最高水位线就好。选择豆浆模式或者米糊模式都可以，不过相对来讲豆浆模式打出的米糊会更细腻。
小米营养米糊怎么搭配
1、，准备20克黄豆、20克黑米、30克小米，我这是1200毫升米糊所用食材的量，大家根据自己的喜好可以酌量增减，喜欢稠一点可以多一些小米。
2、南瓜切块，加入适量小米、大米、麦片、水放料理机内，打成南瓜米糊即可。与之搭配的是清炒冬瓜、凉拌海菜、烤箱烤馒头。【藜麦米糊】藜麦营养丰富、热量极低，非常适合减肥人食用。
3、做法：红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡。红枣去核，撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。3 紫薯米糊 原料：紫薯（用了图中的一半），大米2/3杯。
4、常见破壁机米糊搭配：花生红枣黄豆糯米糊。食材：花生30克，红枣10颗，黄豆30克，糯米50克，白芝麻4克。红枣核桃百合小米糊。
哪里的米粉最正宗
1、四川岳池、江西南昌，都是我国非常出名的产米粉的地方。这些地方出来的柳州螺蛳粉、桂林米粉、常德米粉、花溪牛肉粉、岳池米粉、南昌拌粉，都是经过评选非常出名的米粉。
2、哪里的米粉最好吃？这答案就仁者见仁智者见智了 比如云南过桥米线，一碗地道的云南过桥米线配料一定是相当丰富的。不仅是滚油的香。有着极其提味的辣子才能把米线染得红彤彤更诱人。胡椒的加入能让你的口腔唇舌一起呼应起舞。
3、新疆的米粉。新疆的的米粉是最好吃的，它的酱料满满的属实是可以成为你的首选。
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