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小孩营养粥食谱大全
1、幼儿营养粥做法一 准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。
2、鸡肝粥：鸡肝洗干净用清水煮熟切成丁，等粥熟后放入鸡肝末搅拌均匀再稍微煮一下，最后放入少许盐和葱花即可。鸡肛粥富含铁、蛋白质，卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育；还可调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能。
3、百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
4、六到十个月宝宝营养粥 香韭蛋粥 原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。 做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。
分享九款营养粥做法
功效：黑米红枣粥是一款补血养颜的好粥，黑米可益气补血、暖胃健脾和滋补肝肾；红枣和枸杞也可以美容养颜，益气补血。
做法：小米和玉米渣略为淘洗后，加净水大火煮沸后，转中小火。红薯往皮洗净切成小块，加进煮开的小米粥里同煮。等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
好吃的营养粥做法 玉米南瓜粥材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
九种营养美容粥做法 1，香蕉粥 原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤 做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。
方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。
粥的7种做法： 白粥：将米加水煮至米烂成粥，不加任何配料。 肉粥：将米和肉一起煮成粥，可加入适量的盐、姜等调味品。 鱼粥：将米和鱼一起煮成粥，可加入适量的葱、姜、盐等调味品。
藜麦营养粥的做法,藜麦营养粥怎么做
三色藜麦和小米一起用清水洗净，有时间的话可以提前泡30分钟，这样好煮，粥更香浓还节省时间。也可以直接下锅煮，选择有定时时间的电饭煲，时间都是固定，不用担心煮的时间长短。
选用上等的藜麦。准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药。以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水。开汽，烧开。小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟。
藜麦，糙米提前几个小时泡好，中间换几次水 2 大米、藜麦、糙米、小米洗净加适量水放电饭锅按煮粥键 3 瘦肉切末、胡萝卜芹菜葱切丁 4 锅里放少量油，倒入肉末翻炒至熟，倒入胡萝卜芹菜丁至断生，盛出。
藜麦山药粥的做法 准备材料。藜麦提前用水泡软约三个小时。藜麦，大米淘洗干净，加入四大碗水放入锅中大火烧开，转小火煮大约20分钟左右。山药去皮，切小块，放入清水中泡着以防氧化变色。粥中加入山药。
准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。
藜麦煮粥的正确方法：主料：大米适量、小米适量、三色藜麦适量。辅料：大枣10个、山药豆适量。步骤：米混合淘洗二遍。放入锅中泡一个小时。开锅煮10分钟。放入大枣和山药豆。小火慢煮。煮熟关火。
想请教下各位大神,可以分享一下各种营养粥的搭配材料吗?
1、、南瓜和大米先分开煮，然后把捣碎的南瓜放入煮好的粥中，再熬一会儿。这样煮出来的南瓜粥，会比直接将南瓜和大米放一起煮，更香甜软糯。
2、材料：绿豆、大米 做法：把绿豆和大米用清水洗净后备用，在锅中加入清水，然后绿豆下锅。等绿豆熬烂之后再加入大米继续熬煮半小时，待大米熬到粘稠糊状时即可。
3、绿豆百合薏米粥绿豆、薏仁米和莲子自来水浸泡1多小时，新鲜百合洗净沥干水分；用炖锅量好适量水，然后将薏仁米、莲子和绿豆倒进锅子内，盖上锅盖，煮炖50分钟。
营养米粥的做法
好吃的营养粥做法 玉米南瓜粥材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
做法是：猪骨一千克，放入冷水锅中煮沸，烫除血水，捞出，洗净。另起锅，倒入30杯清水煮沸，再放入猪骨，转小火焖煮1小时，熄火，捞出猪骨，晾凉，过滤后，即成高汤。用其煮粥，自然鲜香。
山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
一道营养粥的好吃做法 猪脾粥是一道营养粥品，制作原料有粳米、猪脾、猪肚等。原料：主料：粳米100克、猪脾300克、猪肚150克。调料：大葱12克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒10克。
：小米南瓜粥加水开火后将南瓜切块先放入，水开以后再放入淘好的小米，转小火，熬约45分钟左右至粥软粘稠即可。凡是脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振以及头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症均可食用。
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