胃不好又有糖尿病吃什么食物好,胃不好又有糖尿病吃什么食物好消化

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糖尿病和心脏病胃不好的老人吃什么食物和水果

建议最好吃黄瓜和西红柿，这些蔬菜也有水果的左右，可以补充维生素，对病人有好处，而且不甜，问题就是不是很好吃。可以慢慢让她尝试吃。

香蕉。香蕉不但具有促消化、降血压的效果，还可以起到缓解胃部胀气的功效。所以对于胃不好的人来说，多吃香蕉是非常有好处的。

苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。洋葱：性味辛温，味淡性平，是人们喜爱的佳蔬。

麦片（燕麦粥）：大家都知道燕麦含有粗纤维；所以它有助于预防心脏病。而且，根据最新的研究显示，燕麦还能减少得两种糖尿病的几率。

第一，老年人饮食上要以粗粮为主搭配细粮，尽量少喝粥。很多老年人愿意喝粥，这是一个非常不好的习惯，少吃煮得比较烂的面条。第二，对于蛋白质，一天一个鸡蛋一包牛奶，再吃点鱼和吃肉就足够了。

糖尿病食物和食谱水果类：苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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糖尿病病人应该以低脂肪，适量蛋白质，高碳水化合物。也可以吃豆类及豆制品，其富含蛋白质；苦瓜、洋葱、香菇、苹果、黄瓜、西红柿、草莓、柚子等是含糖低的水果蔬菜，是糖尿病人的理想食物。

糖尿病患者一般建议吃干的米饭、馒头、杂粮饭、粗粮，不建议吃稀的面条、粥，因后者升糖指数高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的东西都要注意量。

第燕麦片燕麦片能够起到减肥，降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的效果，对于患有糖尿病的患者来讲。平时可以适当的多吃一些燕麦片，但最好是选择纯天然的，而不要是经过特殊加工的。

糖尿病患者要选择健康的食品，营养均衡、丰富同时热量不是很多，包括主食粗细搭配，比如米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以，但是一定要注意适量。另外粗粮应该占一定的比例，比如全谷类的食物，大麦、小麦、玉米甚至小米。

少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。平时常吃羊肉，羊肚，猪肚炖中药砂仁，莲子，白术。

首要原则：少食多餐，进食易消化而营养丰富的食物，可以将食物研磨成颗粒状或者进食匀浆食物，以利于消化吸收，避免一次进食太多。更应该避免进食油炸、油腻和不易消化的固体食物。

苹果味甘、性凉。苹果能健脾补气益胃，生津润燥。适用于糖尿病脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。苹果的营养比较全面，每天一个苹果不但能养胃，还可以补充多种维生素、微量元素等，多吃能预防多种疾病，增强病人抵抗力。

可以多喝热水的，糖尿病引起的肠胃不适多喝一些热水对肠胃有好处的。

(1)适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。

1、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达73%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

2、另外，南瓜中还有丰富的果胶，这种果胶还能保护胃黏膜，不让它受到粗糙食物的刺激，所以我也会建议胃病患者吃一些南瓜养胃。其实南瓜的这些功效，中医也早有认识，我们认为南瓜性温味甘，有补中益气、消炎止痛。

3、在这里给大家提供一个小窍门，而且有养胃的功效：可以在餐前半小时喝杯温牛。

4、胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。

5、小米属于碱性的食物，而糖尿病患者血液当中的酸性度太高，所以非常适合吃小米，而且小米还具有养胃等方面的作用。

1、山药山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

2、老年人血糖高可以选择以下食物较好：首先，老年人血糖高可以选择多吃粗粮，粗粮的热量较少且含糖分较低，且富含大量的纤维素，老年人吃粗粮不仅能够帮助肠胃蠕动，帮助人体排毒通便，还可以有效的均衡人体内的血糖使人体血糖下降。

3、老年人血糖高，首先多吃一些粗粮。粗粮本身热量少、糖分低，富含大量的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，帮助人体排便。使人体的血糖下降。同时还可以选一些低热量低糖的水果，比如樱桃、苹果、柚子、猕猴桃等水果。

4、因此对于血糖偏高的朋友，一定要及早预防。那么，老年人血糖高吃什么好？对于高血糖老人，建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

5、高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。那么主食可以用全麦面包，然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类，可以适当的多吃。

6、，宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。2，烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。3，面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。4，八宝粥最适合需要养胃的人群食用。

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