8个月宝宝辅食表图片,八个月宝宝最佳食谱

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8个月宝宝一天饮食表

八个月宝宝一天的饮食安排一般是有四次奶、一餐饭、一次水果。8个月的宝宝可长出2至4颗牙齿，体重有望增加0.41-0.65千克，身高有望增长48-64千克，头围增加0.6厘米。宝宝能模仿成人发出重复、连续的发音。

一开始宝宝可能不能够吃米饭，所以准妈妈可以给宝宝煮一些粥，瘦肉粥和猪肝粥对于八个月的宝宝来说是最好的选择，而且最好是中午喝。

中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

以下是8个月宝宝喂养时间表，可供参考：早上7点：母乳或牛奶200毫升。上午9点-10点：母乳或牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块。中午12点：肝末或鱼末粥一小碗。下午3点：母乳或牛奶150毫升，馒头1片。

个月宝宝辅食添加：奶量每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该逐渐停止夜奶。辅食次数每日2-3次，至少有1次辅食可以完全代替1次奶，辅食时间可以逐渐向家人的一日三餐时间靠拢。

8个月宝宝辅食表图片,八个月宝宝最佳食谱

1、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

2、添加碎菜：作为辅食碎菜的营养很高，多吃利于幼儿的生长发育，而且八个月幼儿自己咀嚼蔬菜是不可能的，所以要做碎碎的蔬菜，让幼儿吃，注意选择菜的时候，尽量选择好切碎的菜，可以同粥或者是其他的食物一起进行。

3、个月宝宝吃的辅食还不能太硬，应该以柔嫩、半流质食物为宜，蔬菜或肉类都要剁碎后再制作，粥要以合适的比例进行蒸煮（水米6：1的比例）。

4、个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

5、八个月宝宝吃山药红枣粥、鱼肉土豆泥、牛肉米糊、番茄泥、苹果胡萝卜泥等辅食既简单又营养。8个月宝宝的消化系统还没有发育完全，个人吞咽能力比较差，这是要给他们添加一些软弱容易消化的辅食。

6、个月婴儿应该要吃多种多样的蔬菜了，这样才能更好地吸收营养，比如西红柿、胡萝卜、洋葱等都是可以给婴儿吃的。8个月婴儿很容易便秘，这个时候可以选择一些萝卜、菠菜、葱头、卷心菜等含纤维多的食物。

2、食材：鸡蛋1颗。做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

3、所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。平时还可以给宝宝吃点水果和蔬菜，但是不要吃太多凉性的食物，容易导致宝宝拉肚子出现消化不良的情况。

西兰花鳕鱼粥（8个月以上宝宝）大米淘洗干净熬成粥。鳕鱼洗净放入锅中蒸熟，仔细把刺都挑出来，整成小块。西兰花用热水焯熟切碎。等大米粥熬至粘稠后放入鳕鱼和西兰花搅拌均匀，出锅。

个月大的宝宝可以吃的辅食有蒸蛋、肝泥、肉末、豆腐泥、虾酱、水果泥、南瓜泥、西红柿、青菜碎等。8个月大的宝宝辅食中应添加软、半固体食物，以提供更全面的营养，锻炼宝宝的咀嚼能力。

添加碎菜：作为辅食碎菜的营养很高，多吃利于幼儿的生长发育，而且八个月幼儿自己咀嚼蔬菜是不可能的，所以要做碎碎的蔬菜，让幼儿吃，注意选择菜的时候，尽量选择好切碎的菜，可以同粥或者是其他的食物一起进行。

以下是一些适合8个月宝宝的推荐辅食：南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A和钾。可以将南瓜切成小块然后煮熟或蒸熟，然后用搅拌器打成泥。鳕鱼：鳕鱼是一种富含蛋白质和omega-3脂肪酸的鱼类。

2、食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。8个月的宝宝每天吃多少辅食。

3、个月的宝宝，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜(肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等)和素菜(碎菜﹑豆腐等)。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。

4、我们可以尝试给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物了。宝宝8个月时，我是这样安排辅食的，每天给宝宝吃两次辅食和一次水果，一般安排在上午8-9点喂水果，11点喂次辅食，下午5点左右再喂次辅食，但该喝奶还得喝奶。

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。8个月的宝宝每天吃多少辅食。

八个月宝宝食谱 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

宝宝八个月吃什么辅食好2 碎菜原料：将菜（叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。香蕉（苹果)泥原料：将香蕉（苹果)洗净，剥皮（切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

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