今天给各位分享怎样判断子宫恢复好了的知识，其中也会对子宫松弛怎么才能变紧致进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
产后有什么感觉才知道子宫恢复好?
1、自助法： 有时子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是强力性收缩时，这种现象称为产后痛。出现这种情况并不是一件坏事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊处理。 一般经过几天，疼痛会自然消失。
2、胎盘娩出后，子宫圆而硬，子宫底在脐下一横指。产后第一日宫底可稍上升至平脐，以后每日下降1-2cm，至产后10日子宫降入骨盆腔内，此时腹部检查于耻骨联合上方扪不到宫底。
3、如果产后2周后，仍然可以摸到子宫，那说明子宫收缩乏力，子宫恢复的肯定不好。第二个信号：血性恶露时间长产后子宫的恢复得好不好，其实跟恶露的排出颜色，时间，味道有很大的关系。
4、以上就是关于这个问题的解希望可以帮到您。产后子宫恢复的好不好，一般自己可以从表现上（如产后恶露、产后宫缩痛等）来初步判断，如果自己觉得不对劲儿，要及时去看医生，让医生帮忙查看。
5、产后子宫下垂的症状—白带增多产后恶露是产后妈妈身体恢复的表现，一般产后恶露会持续平均21天左右，在后期白色恶露排干净的时间更是因人而异。
6、如果子宫恢复不好，孕妈会在产后一段时间还感觉到腹部存在下坠、腹胀的感觉，时不时还有大姨妈要来时的那种感觉，这时候也需要及时去做个检查。
产后盆底肌恢复不好怎么办,产后如何判断子宫是否恢复好
1、产后盆底肌恢复不好的症状还是比较多的，比如腰部坠涨感，轻微的腹痛，还有可能引起子宫脱垂，阴道脱垂，所以建议你还是要积极锻炼进行恢复的，一项积极有效的运动就是你每天坚持进行缩肛运动，这个对身体恢复还是大有好处的。
2、盆底肌测试过程中发现低于3级或者等于3级就可以诊断为盆底肌力松弛，需要使用盆底肌修复仪进行肌力训练或者自己进行盆底肌恢复训练。具体判定肌力的方法如下，一共是0-5级。1级为能感觉到肌肉轻微收缩，时间不能持续。
3、一般生完孩子后的42天医生会建议到医院复查，如果出现了盆底肌肉松弛会建议治疗，一般会用药物，手术或者生物反馈电刺激等治疗方法。同时还会建议产妇在家多做盆底肌锻炼。
4、正常情况下子宫的位置应是稍向前屈的，而导致子宫后屈后倾的原因主要有受伤、肿瘤、子宫内膜异位症、骨盆腔发炎及生产等，困难的分娩以及产后月子没坐好，如产后腹压太大、提重物等都会导致子宫后屈，子宫也就难以恢复正常。
5、要坚持母乳喂养，这不仅对宝宝有好处，而且能帮助新麻麻身体的恢复，促进子宫收缩，利于恶露的排出。产后一定要做好私密位置的卫生，勤换卫生巾，不要过早进行性生活，以免私密处受病菌感染。
6、到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。产后妇女(42天以后)：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
产后子宫恢复好的标志有哪些?为什么呢?
1、很有可能是子宫恢复得不太好，子宫内还有血团或是有残余的胚胎，导致子宫收缩欠佳。
2、第三种信号：42天恶露仍然没有干净恶露的排出时间正常是3到4周，也就是说一个月之内，恶露应该排干净，这类女性的子宫恢复肯定好。但是现在很多的女性30天内恶露排干净的很少，反倒是42天以内排干净的很多。
3、产后子宫恢复好的标志是：孕妇在产后的42天之内，恶露已经排除干净，出现了正常的白带，在此期间没有任何发烧的迹象，也不会排除血块样的分泌物，说明产后子宫恢复的很好。
4、大概产后十天子宫会下降到原本的生长位置。月经则会在产后两个月左右恢复，身体开始正常的排毒是产后恢复正常的重要标志，通过产后第一次的排毒量和状态能很好的观察到宝妈的身体恢复情况。
产后子宫恢复好的标志有哪些?为什么这么说?
1、很有可能是子宫恢复得不太好，子宫内还有血团或是有残余的胚胎，导致子宫收缩欠佳。
2、很有可能是子宫恢复得不好，子宫内尚有血块或者有残留的胎盘，造成子宫收缩不良。第三种信号：42天恶露仍然没有干净恶露的排出时间正常是3到4周，也就是说一个月之内，恶露应该排干净，这类女性的子宫恢复肯定好。
3、大概产后十天子宫会下降到原本的生长位置。月经则会在产后两个月左右恢复，身体开始正常的排毒是产后恢复正常的重要标志，通过产后第一次的排毒量和状态能很好的观察到宝妈的身体恢复情况。
4、子宫颈的闭合 在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。
5、怀孕期间，子宫会不断的被撑大，生完宝宝它的最高处和肚子一样高。如果子宫恢复的情况比较好，会逐渐地变小，位置也会较快地下降，直到降低到骨盆中。产后清淡饮食，及早下床走动，有助于排恶露，加快子宫恢复。
如何自检产后子宫恢复情况?有什么好的办法?
1、注意卫生：产后想要子宫恢复的好，妈妈们一定要注意卫生，不能像老一辈那样，不给碰水洗澡，这么做其实容易让细菌滋生，对身体的恢复造成一定影响。所以，每天要注意清洁身体、勤换内裤。
2、还可以通过摸肚子了解子宫恢复情况，产后的前几天，宝妈可以在肚子上摸到一个球样硬硬的东西，那就是子宫，开始可以在肚脐下面摸到，渐渐的往下移越来越小，到产后两周左右就摸不到了，这样的情况也说明子宫恢复的不错。
3、避免提重物，干重活，定期复查。祝生活愉快。，产后盆底肌恢复不好的症状还是比较多，比如腰部坠涨感，轻微的腹痛，还有可能引起子宫脱垂，阴道脱垂等。
4、在孕妇生产之后，子宫会以每天12cm的速度收缩。大概在产后10-14天，子宫就会收缩入盆腔内部，孕妇就不能通过抚摸肚皮感受到它了。如果说超过这个时间，孕妇摸肚子还是能摸到子宫，那它的恢复情况就不怎么好了。
产后子宫恢复情况可以自测吗?该如何自测?
1、生产之后宝妈可以自己摸下子宫，刚生完孩子时，可以摸肚脐的位置，会有点硬硬的，球状的东西。在之后，宝妈会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”。等到半个月后就摸不到了，说明子宫恢复得差不多了。
2、因此，产后通过恶露排出的这么一个过程可以看出子宫恢复的情况，如果子宫恢复得不错，恶露就正常，如果子宫恢复不好，恶露就不正常，可能会表现出恶露增多、恶露不尽，这时候就要及时就诊。
3、如果是产后哺乳的女性，月经恢复时间可能会推迟，分娩后6个月，甚至1年后才能恢复月经。但是这两种情况都是正常情况，表明子宫恢复得很好。
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