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到了孕晚期,准妈妈要掌握哪些知识更利于分娩呢?
(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。 (2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
①、孕晚期产检。准妈妈需要平均每两周检查一次，确保宝宝正常，还能让医生更好的了解孕妈，有助于分娩对策。②、孕晚期很多准妈妈会有腿脚浮肿的情况，这是正常的，不需要吃药。
但是，除了与准妈妈的身体素质有关之外，胎儿的大小、孕期的饮食、孕妈妈孕期的活动都可能决定妈妈分娩的形式。妈妈要想顺产，除了增强体质，还要多注意这些事情。
孕晚期，准妈妈应保持适应的运动，运动有利于分娩。在运动过程中准妈妈应注意保持正确的姿势。下楼时 ，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时 ，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
这个时期的孕妈，饮食还是以清淡、营养为主，蔬菜可以多吃，但水果不要吃太多，以免糖分超标。放松心情 很多孕妈到了孕晚期就变得十分紧张焦虑，有的还得了产前焦虑症。
生孩子之前,孕妈要知道哪几件事?准妈妈们都了解吗?
1、个人卫生，我们都知道在刚刚生产以后是不能洗澡的，所以在分娩前先洗澡，把持干净。
2、女人在生完小孩之后要坐月子，这是重中之重，是直接关系到女性的身体健康的，尤其是在产后的那几天，身体虚弱的很，想要照顾好虚弱的自己，妈妈们在生小孩之前既要准备好一些东西。
3、一般在分娩前两周左右，准妈妈就要准备好待产用品了，这样才不至于在生产时，自己准备不齐全耽误时间。有些孕妈在准备待产用品的时候，总是不知道准备点啥好，乱七八糟的买了一堆，冤枉钱没少花但没有一点用处。
4、孕妈妈腹部轻松感 孕妇分娩前的一到两个星期内，由于孩子的头部先进入骨盆，子宫底部位置会下降，所以孕妇会感觉上腹比之前要舒服，呼吸也更轻松，食量变大。
5、到分娩时就不会过度紧张了。密切关注胎宝宝的情况 预产期前的一段时间对孕妈而言是很重要的，这段时间产检时医生都会检查胎儿的入盘情况，还会继续监视小宝宝的胎儿心跳情况，而且告知孕妈大概什么时候开展分娩等。
6、准妈妈们要引起注意的是，分娩前绝对要禁忌性生活，以免造成胎膜早破和产后感染。怀孕进入足月后，生孩子前需要准备的东西包括孩子的书包、衣服、奶瓶、奶粉、杯子、木耳、勺子、纸尿裤、婴儿粉、婴儿湿巾等。
该如何正确的生孩子?要注意什么问题?
不要因为疼痛躺在床上移动，有时间的话，尽量坚持床上活动，躺在床上的时候也要多翻身。为了避免感染，要注意刀刃周围的清洁。另外，对饮食和止痛药也要慎重使用。最后，如果健康好转，术后10天左右可以进行简单的健身运动。
产妇需要做好自己的乳房按摩和乳头护理，这样也能够为哺乳孩子做好充分的准备，在一定程度上也会减少哺乳的困难，不会让产妇过多的难受。
因为有很多的丈夫喜欢吸烟，那么对于孩子来说，如果一直生活在油烟的环境中，那么就会影响到孩子的大脑发育。同时在怀孕之后，产孕妇对周围环境是非常敏感的，所以说丈夫一定要提高对自己的要求。
