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怀孕早期吃什么
1、其实怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
2、孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。
3、怀孕初期建议孕妇适当多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物如鱼、畜禽肉类、奶类、豆类、蔬菜、水果、核桃、芝麻等食物。具体主食包括米、面、鱼、禽、蛋等。尽量做到平衡膳食。
4、含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。
5、此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育非常重要，有助于防止流产和早产。怀孕初期，可以根据自己的饭量来吃，不必多吃或少吃。少食多餐，能吃多少吃多少，是这一时期孕妇饮食的主要方针。
6、孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
为什么有些孕妇孕吐严重,有些几乎不吐?医生:跟这3个原因有关
孕妇是否有孕吐的表现，和外界的刺激有关，比如身体素质较差，在过度劳累等有关。孕吐一般发生在孕早期，有些孕妇还没有辞去工作，操的心比较多，如果让自己太累的话，身体就会吃不消，孕吐也会更加严重的。
也可能和孕妈精神过度紧张、焦虑、忧虑及生活环境和经济状况有关，比如孕妈精神紧张可能孕吐反应就会重些。
有的孕妇则是因为营养不良或者是心理压力过大，从而导致出现孕吐，但是孕吐是不需要治疗的。
其实正常情况下的孕吐对于胎儿并不会有太大的影响，除非宝妈孕吐到脱水的情况了。妈妈在怀孕的时候睡眠将会变得很差，身体由于出现了各种之前没有出现过的情况也会变得十分的不舒服。
女人的在怀孕期间，身体的内分泌是处于一种紊乱的状态的，主要的原因是其身体的各种激素分泌异常，这也是造成很多人在怀孕期间身体会产生孕吐的原因，也就是体内的激素发生了变化。
有没有怀孕不出现孕吐的情况?
有孕吐反应的妈妈，由于胃酸分泌减少，所以经常会感到食欲不振、恶心、呕吐等，有些妈妈的口味可能也会发生变化，但是这些症状或变化都是正常的，一般情况下不需要处理，会随着怀孕周数的增加而慢慢消失。
其实不管是孕吐严重还是怀孕期间没有任何的孕吐反应，都是属于正常现象，因为每个人的饮食习惯和身体素质都是不同的，这些因素都可以决定女性朋友在怀孕期间的孕吐反应。
首先告诉大家，孕初期没有孕吐的环境也是属于正常的现象。因为每个人在怀孕之后，身体激素变化影响都是不一样的，所以有的人就不会产生孕吐这种现象。比如有些人激素分泌过高或者是分泌过低，都会影响到孕期各种反应。
怀孕没有孕吐正常吗 没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能妊娠反应尚未真正开始，也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象，因人而异，这都很正常。
女性在怀孕以后，胃酸和其他物质的含量增加，导致出现孕吐反应。因为个人体质以及对刺激的敏感程度不同，所以并不是所有的孕妇都会出现孕吐反应。
怀孕不孕吐说明什么
1、其实不管是孕吐严重还是怀孕期间没有任何的孕吐反应，都是属于正常现象，因为每个人的饮食习惯和身体素质都是不同的，这些因素都可以决定女性朋友在怀孕期间的孕吐反应。
2、这是很正常的，而且他们的个人体质不同。我在整个怀孕期间没有呕吐，但我闻不到太多。所以别担心，没有呕吐意味着身体吸收良好，不会拒绝怀孕。
3、怀孕以后特别是早期腹部会产生一定的变化，那么呕吐就会成为身体保护健康的一种本能反应，只是有的人这种反应比较迟缓，所以不会有影响。
什么体质的人怀孕不吐(什么体质的女性怀孕后不会孕吐)
1、孕妈的体质 孕妈们体质也是不一而终的，有些孕妈人体归属于偏湿属性的，这种孕妈肠胃一般还会较差一些，怀孕之后，生理方面的改变肠胃一下子无法适应，就容易出现强烈反应，例如孕吐什么的。
2、首先告诉大家，孕初期没有孕吐的环境也是属于正常的现象。因为每个人在怀孕之后，身体激素变化影响都是不一样的，所以有的人就不会产生孕吐这种现象。比如有些人激素分泌过高或者是分泌过低，都会影响到孕期各种反应。
3、身体性激素分泌水准不一样怀孕之后，有可能出现恶心想吐、恶心呕吐和恶心想吐，根本原因是体内分泌系统的生长激素会抑制胃酸分泌，降低肠胃蠕动。
4、体质不同每个人的体质都是不一样的，没有怀孕之前，如果宝妈体内的湿气比较重，而且脾胃也比较虚弱的话，就容易引起比较厉害的孕吐。而对于一些体质比较好的宝妈来说，就会好很多，有的宝妈甚至不会出现孕吐反应的。
为什么怀孕有的人吐有的人不吐,怀孕的人有没有不吐的
怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于孕妈妈的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与孕妈妈经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。
孕妇是否有孕吐的表现，和外界的刺激有关，比如身体素质较差，在过度劳累等有关。孕吐一般发生在孕早期，有些孕妇还没有辞去工作，操的心比较多，如果让自己太累的话，身体就会吃不消，孕吐也会更加严重的。
有些女性在怀孕之前本身的肠胃就不是很好，怀孕后就会各种肠胃蠕动，饮食就会消化不良，这样就会引起呕吐的现象，甚至有的时候要是吃了比较刺激或者不卫生的食物后，肠胃就会出现各种排异现象，所以呕吐也会一起出现。
，孕吐少，胎儿发育稳定 很多孕妈在开始怀孕的时候，发现自己一点反应都没有，和平时没有什么不一样，如果不是去医院确证了怀孕。可能都不相信自己怀孕了。
其实之所以不同的人妊娠反应不同，主要是孕激素的分泌与身体的应激反映情况不同造成的。
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