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孕妇血糖高吃什么水果
每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能源。
低GI的水果水溶性纤维较多，可以减缓胃的排空速度、增加饱腹感，吃了水果之后担心糖会一下子涌入血液中，可以补充一些HICIBI减缓消化过程、也能够减缓血糖的波动速度。
选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
这就是血糖高的费事之处了，水果虽好，但为了血糖之故，有时分糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。专家倡议，香蕉和葡萄 不该吃什么呢？详细来说，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。
适合高血糖的孕妇吃的水果有很多，比如说苹果苹果虽然也有一定的甜度，但是苹果当中的含糖量比香蕉，草莓等水果要少，所以孕妇可以适当的吃些苹果，但一定要适当，不可以超标，吃的太多了，也容易导致血糖水平升高。
妊娠期糖尿病的患者，可以少量吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、枇杷。血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在1-0mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在5-5mmol/L。
孕妇血糖高可以吃什么水果好
低GI的水果水溶性纤维较多，可以减缓胃的排空速度、增加饱腹感，吃了水果之后担心糖会一下子涌入血液中，可以补充一些HICIBI减缓消化过程、也能够减缓血糖的波动速度。
孕妇血糖高吃什么水果可以降血糖，比你想象的完美！ 虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质，对尿糖病人都是有益的。
多摄取纤维含量高的食物。研究表明，膳食纤维具有良好的降低血糖的作用。
适合高血糖的孕妇吃的水果有很多，比如说苹果苹果虽然也有一定的甜度，但是苹果当中的含糖量比香蕉，草莓等水果要少，所以孕妇可以适当的吃些苹果，但一定要适当，不可以超标，吃的太多了，也容易导致血糖水平升高。
高血糖的孕妇在血糖水平控制得比较稳定的情况下是可以适量地吃一些火龙果。火龙果作为一种低热量的水果，不会带给人体过多的负担。
怀孕血糖高可以吃哪些水果蔬菜
1、对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
2、苹果降血糖：苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮；含有较多的钾，较少的钠；含有十分丰富的抗氧化物，能够促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，具有非常好的降血糖效果。
3、建议在两餐之间，进食含糖量比较低的水果，比如青瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃、草莓。如果血糖控制不稳定，还是建议能够把血糖控制稳定之后再吃水果。
4、杨桃果肉醇香，水分多且热量低，是血糖高患者的理想水果，此外，杨桃还具有清喉利咽、润肠通便的作用。1猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，肌醇对糖代谢能起到促进作用。
5、孕妇血糖高，建议吃升糖指数低的蔬菜，如西红柿、芹菜、黄瓜、青菜等。水果如草莓、柚子、猕猴桃、青苹果。蛋白质选择优质蛋白如牛奶、瘦肉、鱼类等。主食最好选择粗粮如荞麦面、玉米面、燕麦面做成的馒头，但都要注意适量。
孕妇高血糖能吃什么水果(孕妇血糖高吃啥水果比较好)
1、推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
2、孕妇降血糖的十种最佳水果 柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。
3、糖妈妈蕞容易遇到的问题，就是个人饮食，很多人都以为，血糖高=不能吃水果，这个公式是不成立的，适量适当地吃水果是可以的。
4、高血糖的孕妇在血糖水平控制得比较稳定的情况下是可以适量地吃一些火龙果。火龙果作为一种低热量的水果，不会带给人体过多的负担。
5、孕妇降血脂吃什么新鲜水果好？红心柚 怀孕期间适度吃柚子，不容易造成人体肥胖症及其血糖升高，反倒具备降血脂实际效果。中医学觉得红心柚具备健脾养胃实际效果，能减轻由于多种多样要素造成的咽喉红肿。
孕晚期血糖高可以吃什么水果好
适宜孕妈吃的水果还有圣女果 橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、黄瓜、西红柿等。就不一一详细细数了。 看吧，虽然孕妈在吃食方面禁忌多多，但可供孕妈选择的水果还是蛮多的。
所以处于妊娠期的女性，如果血糖偏高是可以吃一点橙子的。妊娠期女性吃橙子是有很多益处的，这不仅仅因为橙子有着极为丰富的的膳食纤维和果胶，还在于橙子中维生素c的含量也很多。
苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，降糖效果是很不错的，它有类似胰岛素的效果，且还可刺激胰岛素释放，所以孕晚期血糖高时不妨可以吃些苦瓜，以更好的控制血糖。
高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。像苹果这样单位的水果，一天一个为宜。高血糖孕妇在挑选水果的时候避免香蕉、葡萄这类含糖很高的水果。
孕晚期是非常关键的一个时刻，应当从饮食上着重注意，每日要坚持吃适量的水果，还要吃坚果，更要喝汤吃肉。虽然西瓜、草莓、哈密瓜、甘蔗是应季水果，糖分也比较多，吃起来能够感觉到汁水在嘴里爆开的举动。
高血糖的孕妇如果经常半夜饿醒，可以在家里准备一些糖分低的水果，如草莓、青苹果、枇杷、石榴、桃等。高血糖的孕妇不可以吃太饱，因此除了三餐正常饮食外，孕妈还可以加多几餐，或者增加一些零食。
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