每天都喝小米粥养胃吗,每天喝点小米粥对脾胃好吗

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小米粥 养胃吗?

1、小米具有防治消化不良的功效，即可消食开胃丹养胃，但小米中蛋白质含量较低，不能完全代替主食，建议每天晚上喝一顿小米粥，除了养胃还可以帮助睡眠，可长期食用。

2、小米粥是大家非常喜欢的食物，具有调理人体脾胃的功效，常吃小米粥可以养胃。但是不能长期的一日三餐都吃小米粥，首先营养得不到均衡让人没有气力，其次小米虽然有营养，但它是酸性的物质，不可以长期食用。

3、小米粥是养胃的。小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。而且有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。

4、小米确实能起到养胃护胃的作用，在早上的时候喝一碗小米粥，然后搭配一些小咸菜，也能完成一更完美的早餐。因为小米当中既含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，还含有一些维生素b族，也能帮忙改善消化不良的问题。

5、有健脾养胃、和中益肾、清热解毒、利尿排泄等。尤其是胃不好的人，经常喝小米粥，有养胃、和胃的作用，由于小米的粗纤维含量较少，不会对胃壁的产生伤害和刺激，还容易消化。因此，总篇结论是：小米粥能够养胃。

1、小米粥可以养胃吗小米粥是我们常喝的一种粥，不管是家里父母做的还是学校、工作地方的食堂里都会有小米粥，吃馒头的时候搭配一碗热乎乎的香气腾腾的小米粥，是很多人的选择。

2、“小米粥是有很好的养胃效果，小米本身就能够抑制胃酸分泌，同时还有健脾和胃的效果，能够保护胃部粘膜，从而改善肠胃功能，所以小米粥养胃的效果非常好。

3、小米粥是可以养胃的胃不舒服的人可以喝少量的小米粥，但是不要喝太多。除此之外还可以吃一些略微清淡的食物。

4、理论上来说，粥因为属于流食，质地很软，并且容易消化，可以减轻肠胃负担。经常吃大鱼大肉之后，喝一些粥，确实可以起到一定的“养胃”作用。小米春天种，秋天收，得土气最厚，得天地之气最全，故是最养脾胃的味咸入肾经。

很多人都说小米粥可以养胃，应该是真的。中医上来看的话，小米中有着清热解毒，健脾和胃的作用，尤其是里面的米油，更是滋补身体的佳品。小米粥中含有丰富的维生素B和氨基酸，熬制的又比较软烂可口，是非常适合病人服用的。

小米粥并不能真的起到养胃的作用喝粥养胃这套理论我想应该是绝大部分国人的一种观念，但是随着越来越多的医学知识的科普之后，大家也逐渐的开始意识到了原来，其实喝粥并不养胃。

之所以小米粥能够对我们的脾胃有帮助，这是因为小米粥熬制时，会出现一层粥油，而这种粥油能够保护我们的胃粘膜，能够帮助我们本受到刺激的胃好好滋养一下。其次，我们的小米粥里面有丰富的膳食纤维和维生素b族。

喝小米粥养胃要因人而异。正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不适或胃相关疾病的人来说，长期喝粥不但不能养胃，反而很伤胃。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则，胃也一样。

把这个粥就直接的或者简单消化吸收之后，不需要太多的碾磨。由于胃的功能通常是碾磨，粥炖烂了，然后他非常容易消化吸收，然后给减负荷了，我们都知道也可以是健脾养胃的。

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