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怀孕初期头晕吃什么好
孕妇在怀孕初期出现头晕这种情况主要是因为孕妇出现低血糖或者贫血的情况，所以这一类孕妇在生活中是应该要多吃一些含铁元素的食物的，同食你们应该要多注意休息，以免头晕出现晕倒的情况，在平时出去应该要多一个人照应。
有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的，可以吃大枣、枸杞补气养血试试，但还是得注意适量。
此外，由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
怀孕期间老是头晕是怎么回事
孕期头晕可能是缺铁性贫血！孕期缺铁性贫血发生率高达38%，缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，“在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。
据医生说，胎盘生长时会大量吸收母体内的血液，所以初期容易造成孕妇低血压，引起头晕。
你好 孕妇头晕多考虑贫血有关的，建议做血液常规检查确定 指导意见：治疗建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
怀孕期间头晕恶心想吐,吃哪些食物能够缓解?
如果孕吐现象比较严重的话，是可以吃一些山楂，柠檬这种酸酸的食物，不仅能够帮助孕妈一直呕吐的发生，同时也能够帮助孕妈的食欲大增，从而进食一些营养物质。
另外柠檬当中也是含有着非常丰富的维生素C成分的，可以有效的缓解孕吐的同时还能够补充一些维生素以及矿物质成分。
吃富含维生素B的食物因为有些时候是因为怀孕的时候激素的变化就会导致在这些激素作用下会出现一些妊娠反应，这些妊娠反应最常见的都是恶心或头晕，那么这个时候就可以补充一些维生素，比如说富含维生素B的食物。
孕期出现孕吐的时候可以吃些苏打饼干，因为苏打饼干是碱性食品，能调节胃酸分泌还能避免孕妇，因为未必太过膨胀而出现呕吐。
恶心呕吐时吃一碗小米粥，不仅能抑制呕吐，还能促进孕妈的食欲洋甘菊茶：可直接作用于消化系统，缓解恶心症状。薄荷：喝薄荷茶或荷兰薄荷茶。无糖口香糖或薄荷糖也可能有效。
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