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怀孕早期吃什么
1、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。
2、通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。
3、牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
4、怀孕后，孕妇血容量扩大，铁的需要量会加倍。所以孕妈妈也要尽早补铁，预防缺铁性贫血及其不良后果。如果不注意铁的摄入，就容易患缺铁性贫血，有可能导致胎儿缺铁性贫血。
5、怀孕初期应吃什么好补充蛋白质的食物：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
怀孕初期不吐但是恶心
怀孕初期不吐但是恶心 一般在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
你好。孕期反应各种各样，有的完全没有反应，有的吐的昏天黑地。只恶心，没有呕吐也是可以的。只要产检没有问题，就不用担心。
怀孕初期恶心但是不吐，胃里也不舒服，应该及时前往医院进行就诊治疗。
能不吃就不吃。怀孕初期孕吐是很正常的，尽量的饮食清淡，能吃就吃，不必要强迫自己。
怀孕初期胃部难受，许多人都有恶心、呕吐的症状出现，但也有一部分人只是感觉胃部不舒服却吐不出来的感觉，其实这多数都是正常的生理反应。孕期大家可以少食多餐，多吃一些容易消化的食物，这样可以减少胃部的不适。
孕初期胃难受但不吐正常吗
1、孕初期胃难受但不吐正常吗 早孕症状因人而异，常见的早孕症状有：月经停止。
2、怀孕初期恶心但是不吐，胃里也不舒服，应该及时前往医院进行就诊治疗。
3、能不吃就不吃。怀孕初期孕吐是很正常的，尽量的饮食清淡，能吃就吃，不必要强迫自己。
4、怀孕之后产生恶心现象是很正常的。因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。怀孕时的呕吐经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近二个月再慢慢减退。
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