破壁机食谱配方大全,破壁机食谱做法与配料

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破壁机做米糊食谱大全

1、破壁机米糊的食谱有很多，例如：红枣南瓜米糊、红薯小米米糊、核桃小米米糊、红豆米糊等等。一般破壁机是可以提前进行预约，在晚上的时候利用破壁机的预约功能让自己每天早上都能吃上香喷喷的米糊。

2、小米莲子米糊：小米20克，莲子六颗，红枣五颗，水300毫升。米糊键。南瓜糙米米糊：南瓜一块，大米15克，三色糙米15克，水300毫升。米糊键。青稞豆浆：青稞10克，黄豆10克，红豆10克。水300毫升。豆浆键。

3、最常见的有南瓜大米糊、红豆薏米黑米糊、黑芝麻糊。南瓜大米糊：南瓜去掉外皮，挖掉种子，放入清水中洗干净，切成块。取适量大米放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了。

1、破壁机食谱之营养早餐的做法核桃红枣露：核桃10个去壳，红枣5个去核，大米30克洗净。所有材料放入搅拌杯，加水800ml。使用豆浆功能，程序结束后即可享用。红糖黑米糊：黑米80克与大米80克洗净。

2、纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

3、制作：南瓜洗干净去皮去籽，和小米、玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就可以了。鲈鱼粥材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱、姜、蒜和料酒。

4、破壁机可以做很多料理，例如：五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等等各种营养又好吃的美食。

破壁机食谱配方大全,破壁机食谱做法与配料

血压地瓜清洗削皮切片，麦仁和黑米清洗，开启破壁养生机杯盖，将解决好的食物放进破壁养生机搅拌杯中，添加1300mlml的水（喜爱甜口的盆友能够加适当糖），盖上破壁养生机杯盖。

准备好食材。绿豆提前淘洗干净，用清水浸泡。大米也提前用清水浸泡。料理杯中加入适量水，倒入绿豆。再倒入大米。加入白糖。接通破壁机电源。选择绵粥程序，按启动。

破壁机的营养食谱大全如下：黑豆糙米豆浆配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml 做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。

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