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哪些运动很容易引发流产,怀孕后,准妈妈可别玩过了?
俯卧撑是最常见的运动，可以锻炼人全部身体和腹部，背部能量，此项运动较为消耗精力，怀孕期间更需要的是储存充足的精力，孕妈尽量不要做，而且往下低头时很容易压迫到腹腔，容易引起了流产，因此，孕妈做运动要心里有数。
打羽毛球易使孕妇流产 打羽毛球是包含有抬壁、跑、跳等动作的一系列运动，属于剧烈运动。早孕期间(就是前三个月)胎儿还不稳定，进行剧烈运动容易导致流产，所以孕妇不适合做这项运动。
不能做高强度的运动在怀孕的时候，孕妈妈一定要注意自己的身体健康。不能做一些高强度的运动，不然会对胎儿造成一定的伤害。除了这些运动之外，我们可以选择散步或者是走楼梯，有些孕妈妈非常喜欢游泳，也是可以的。
怀孕不足三个月时,什么动作最容易导致流产?
千万不能够做剧烈运动，也不可以吃辛辣刺激的食物。不然的话也会对自己造成很大的伤害，这也不利于肚子里的胎儿有更好的表现。千万不要做剧烈运动所以说孕妇也是需要引起高度的重视，这也能够让自己有一个很好的身体。
需要频繁弯腰的家务：怀孕期间，准妈妈频繁弯腰容易使腰肌受损，引发疼痛，另外，准妈妈频繁弯腰还有可能挤压到宝宝，因此需要频繁弯腰的家务最好也不要做，比如长时间拖地、弯腰洗衣服等等。
所以怀孕三个月的孕妈妈还是要尽量避免以下这些容易导致流产的动作。提重物：孕早期提米、面、大箱饮料等重物时，用力的不仅仅是手臂，还有腹部，尤其是在用力过猛时，容易导致流产。
用手抬、搬和提重物孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，引发流产或早产，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。
如果孕妇提很重的物品上下楼梯，往往会增加腹部压力，很容易发生流产、早产的情况。 平躺着睡觉 孕期的睡觉姿势也是很有讲究的哦。有些孕妈妈喜欢平躺着睡，在怀孕早期还可以，可是到了怀孕中晚期就会感到有点不舒服了。
吃什么东西会自动流产,吃什么食物会马上流产
以下食物易致流产：芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
吃什么会流产最快，患者吃苦瓜、海带、山楂、桂圆、螃蟹、海龟等食物容易流产。
吃什么容易流产最快，患者食用苦瓜、海带、山楂、龙眼、螃蟹、海龟等食物容易流产。
专家告诉我们，以下几种食物可能会导致流产：薏米：属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫平滑肌兴奋，而对于孕期女性来说，易刺激到子宫收缩而诱发流产。
流产对身体的伤害?
1、人流对女性伤害有多大，人流的对女性的身体伤害非常大，不当的人流可能会导致宫腔感 染，子宫穿孔、不孕，甚至威胁生命安全。若要人流，最好选择正规医院。已有3个女儿的杨女士一直想要个男孩，不顾32岁高龄又怀了个孩子。
2、人流不仅对女性的宫腔伤害非常大，同时也会对女性的宫颈造成一定伤害。特别是采取手术方法人流的女性，在手术过程中需要将宫颈扩张，这难免会伤害到自己的宫颈粘膜，术后可能会出现宫颈炎症的现象。
3、第四，人流会造成不孕。在人流过程中，伤及子宫会造成不孕的情况。造成子宫穿孔，盆腔炎，这样容易导致受孕受到影响。而且，还会导致女性的心理受到严重的创伤。
4、对身体均会造成一定的伤害，都有可能出现并发症，比如出血、席汉氏综合征、感染、子宫损伤、子宫穿孔致周围其它脏器的损伤、宫腔粘连、子宫内膜异位症、月经不调、继发不孕等。
5、做人流对女性的身体有很大的危害，有的人认为流以后睡一觉就没事了，其实根本就不是这个样子的。流以后一定要注意休息，对子宫的伤害也是很大的！流后如果不干净是需要进行刮宫的，刮宫的时候会伤害到子宫内膜。
怀孕初期怎样流产快,怀孕什么动作容易流产
1、怀孕什么动作容易流产？ 怀孕意味着停经，这个谁都知道，但在孕早期，受精卵植入子宫时，一般都会有一两天轻微出血，接下来，胎盘在子宫内壁上着床时，有少量出血也正常，这是胎儿生长发育应有的现象。
2、刚怀孕怎样容易流产一是怀孕初期要避免性生活。在怀孕的前三个月是比较容易流产的，年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。
3、孕妈妈要捡东西时，应该先屈膝下蹲，蹲稳后捡起东西，再慢慢站起来，最好旁边还有固定的家具或墙面可以扶着，这样就能减少危险的发生，还可避免因瞬间抬头而产生头晕的困扰。
4、怀孕初期做什么运动容易流产 比较强烈的腹部运动：这是所有孕妈咪都要知道的常识，不做和别人有身体接触的运动，防止别人不小心触碰到自己的肚子。
5、在整个孕期中，孕妇都要小心使用药物，特别是怀孕初期，前三个月是宝宝中枢神经发育的关键时期，如果滥用药物不仅会导胎儿畸形，严重时甚至会导致流产，一定要小心使用。
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