十一个月宝宝辅食食谱大全,十一个月宝宝辅食食谱大全及做法图解

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11个月宝宝能吃什么辅食

爱吃水果是合理的营养方法，因为不太爱吃米饭，吃很多动物蛋白，牛奶鱼肉，但是要大量的摄取维生素c，临睡前或天喝天然果汁也是很自然的要求。宝宝早上起床时不喝牛奶，改在早餐后喝也行。

土豆，学名马铃薯，具有高蛋白质、高碳水化合物、维生素含量丰富的特点。土豆不仅具有食用价值，而且可入药，有补气、健脾胃、消炎止痛的药用价值，对便秘、胃溃疡和湿疹均有较好的疗效。

十一个月的宝宝辅食要注意吃的食物可以开始多样化了，一些肉类、蛋类、蔬菜等，都可以当宝宝的辅食食材。但是最好不要只是吃水或泥状的食物了，这是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力的。

蒸豆腐丸子适用于婴儿：11个月起。材料：豆腐50g，生蛋黄半个，葱花，盐少许。练习：将豆腐压成豆腐泥；将生蛋黄打入碗中，搅拌均匀。将蛋黄液调成豆腐泥，加入葱花和盐，拌匀，揉成豆腐球，上锅蒸熟。

搅拌均匀后，放置常温就可以喂给宝宝吃了。鱼丝烩粟米所需食材：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。

麻酱拌茄泥将茄子洗净去皮，切成小块上笼蒸熟。将麻酱加入细盐及适量水搅成糊状。将蒸好的茄块捣成泥，浇入调好的麻酱即成。

个月的宝宝辅食的话像蒸得软烂的米饭、肉汤、花样粥、软烂的面条、小馄钝、鱼肉、虾仁、肉末、豆制品、碎菜等都是不错的选择。

十一个月宝宝辅食食谱大全,十一个月宝宝辅食食谱大全及做法图解

个月的宝宝辅食的话像蒸得软烂的米饭、肉汤、花样粥、软烂的面条、小馄钝、鱼肉、虾仁、肉末、豆制品、碎菜等都是不错的选择。

月的婴儿两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

个月的宝宝添加辅食吃什么1 鸡肉青菜粥鸡肉是有营养的，还好消化，容易被宝宝吸收。鸡肉青菜粥还有增强体质和抵抗力的作用，它的做法也比较简单，它的味道也比较清淡，做这个辅食给他们吃，是比较合适的。

个月的宝宝，可以选择吃的辅食推荐以下几种：第1种是粥类食物，可以选择给宝宝吃粥类食物，并不用煮成烂粥，主要推荐的有小米粥、南瓜粥、玉米粥以及蔬菜粥。还可以在粥类食物中，加入一些肉沫。

这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。主食：粥、面条（面片）、软饭。蔬果：水、果汁、鲜水果泥、果酱。

1、磨牙饼干棒所需食材：低筋面粉150g、鸡蛋2个、白砂糖20g、玉米油10g。

2、白菜鱼丸汤适用于婴儿：11个月起。材料：白菜2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习：大白菜洗净切碎；剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟。

3、做法：牛肉切薄片，冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁，尽量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用，粥煮好后打开加入适量豌豆，盖盖焖5分钟即可。

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