孕妇什么时候补什么时候开始,孕妇什么时期补什么

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孕期什么时候开始补钙是最合适的?

通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

一般来说，怀孕4-6个月以后，也就是孕中期就要开始补钙。怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。

一般怀孕四个月左右就可以开始适量补钙了，有利于胎儿的生长发育。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。

孕妇一般是什么时候开始吃钙片的一般情况下，医生会建议14周开始补钙。因为怕平时的食物中摄入的钙不足会对孕妇或胎儿都会有所影响，所以会建议补钙，最好是维生素D和钙一起补。

晚上服用钙片效果最好，其次早上次之。早上在六点左右服用，下午四点左右，晚上9点左右服用。

孕妇从怀孕第五个月开始补钙最合适。建议孕妇最好吃补钙，可以多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。每天可以喝500毫升牛奶。有时候喝不下去或者不习惯喝牛奶。你可以吃一些钙片。

一般怀孕20周后，医生会建议孕妇开始补钙。孕27周、28周以后，随着胎儿的快速生长，补钙肯定是需要的，不喜欢肉类和豆制品的孕妇应该早一点开始补钙。孕妇每天需要1000 ~ 1500毫克的钙。

孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。

孕妇一般第几个月开始吃钙片1 补钙应该从什么时候开始？如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。

怀孕几个月才能补钙孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。

孕妇什么时候补什么时候开始,孕妇什么时期补什么

正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。

一般建议从孕16周开始补钙，因为这个时候胎儿生长发育快。这个需要量只是正常需要量，因日常饮食当中一些奶制品、豆制品、鱼虾等等，也含有钙，所以药物补充的钙含量不需要达到这么大的量。

您好，根据孕期不同时期对营养素的需求量，一般建议可以从孕4个月开始补钙。女性怀孕以后，体内的各种营养素除了要满足妈妈自身的需要，还需要提供额外的营养给宝宝，满足宝宝的生长发育。

一般的孕妇补钙是从孕中期开始，也就是中怀孕4个月左右，因为这个时期光从饮食中获取钙质肯定是不够的，所以在应在医生的指导下进行额外补钙。

1、怀孕后建议增强营养，并注意膳食均衡。从孕3月起开始补充预防量的铁剂；孕4月起开始补钙，主要以牛奶和奶制品为主。

2、孕妇钙片在晚上吃是最好的，在怀孕早期，食物中的钙质足以让宝宝吸收，所以不怀孕早期无需补钙，怀孕前三个月要补充叶酸，怀孕三至五月之间需要补充铁和锌。

3、孕妇一般第几个月开始吃钙片2 孕妇吃钙片要吃到什么时候孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。

1、孕妇营养补充时间表从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。每天补充400微克的叶酸。

2、这时候选择合适的营养品以补充各种营养素和矿物质就非常必要了，比如金斯利安(孕中晚期)就很不错，它的科学组方富含孕中晚期所需的各种营养素，能够满足孕妈妈从孕14周直至孕期结束的.营养需求，是值得信赖的孕期营养品呢。

3、第27周，没有特别要求，孕妇自便第28周，与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。第29周，要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。

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