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破壁机食谱早餐100种做法之五
请点击输入图片描述小熊破壁机食谱100种做法。银耳红枣羹：豆浆机食谱大全及做法早餐。银耳半朵泡发撕小块，红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯，加水1L，冰糖适量。破壁机1400食谱。使用米糊功能，程序结束后即可享用。
做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。
破壁机食谱
纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。
破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。
食谱红豆茯苓莲子汤 准备食材：茯苓两片、红豆约一杯、莲子130g，冰糖适量、水适量。制作步骤：先把茯苓和红豆洗干净然后浸泡两个小时左右，莲子清洗干净。
破壁机营养早餐食谱大全
1、破壁机食谱之营养早餐的做法 核桃红枣露：核桃10个去壳，红枣5个去核，大米30克洗净。所有材料放入搅拌杯，加水800ml。使用豆浆功能，程序结束后即可享用。红糖黑米糊：黑米80克与大米80克洗净。
2、米糊：大米洗净沥干水分，用“磨粉功能”，克大米1分钟就能研磨好米粉，给宝宝做辅食，省时更省心！营养早餐50例破壁机。鳕鱼泥：香甜鳕鱼泥，7个月的宝宝就可以吃了，选择“浓汤功能”，一键完成。
3、可以用破壁机做的减肥食谱有：绿香蕉燕麦牛奶、胡萝卜核桃米粉粥、红豆茯苓莲子汤、红萝卜凤梨苹果蜜、红薯拿铁、五谷豆浆、菠菜粥、营养减肥汁等等。
4、破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。
5、破壁机营养食谱大全及做法 纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。
6、制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切丁，然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
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