吃什么能营养神经,吃什么能营养神经损伤

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吃什么对神经恢复好?

1、有利于恢复神经功能的食物：含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如BBB12等。

2、此外黑木耳、莲藕以及海产品，因为都含有多量的微量元素，能够帮助神经系统的恢复。

3、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

4、蘑菇：我们晓得蘑菇中的茶色部分里面是含有许多黑色素的，它对于神经系统可以起到很好的作用，能够让植物神经稳定和安定下来。

5、心理疏导治疗可转变神经衰弱患者的精神状态，使患者树立良好的生活信心，对生活充满希望和兴趣，往往能达到较好的治疗效果，缩短患者恢复时间。

6、常规的治疗手段，包括使用扩血管药物、营养神经药物、糖皮质激素、维生素B维生素B12等药物，对神经功能恢复有一定的疗效，但是有效率并不理想。

吃什么能营养神经,吃什么能营养神经损伤

红枣：红枣是生活中比较常见的一种滋补的食物，很多朋友在平时都会通过吃红枣来起到补血效果。

主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

神经衰弱吃什么好富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。

神经衰弱发病群体较广，大部分是上班族和学生党等群体。因此，可通过饮食方面来改善。但是，神经衰弱需吃什么食物较好？香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对人体心脏有好处。

你好，临床上常用的营养神经的药物有甲钴胺，神经节苷酯，神经生长因子等。口服的营养神经的药物，常用的就是甲钴胺，维生素b1，谷维素等。不过，神经细胞基本没有自我修复能力，神经损伤不容易恢复，有可能遗留一定的后遗症。

神经是不可再生组织，神经受损后很难恢复其功能。目前营养神经药物主要有甲钴胺，维生素B1，吡硫醇，胞磷胆碱钠等药物。根据病人病情，可以在服用神经营养药物治疗的同时给予康复理疗促进神经功能恢复。

营养神经的药物：B族维生素：甲钴胺、维生素B维生素B6等。可作为滋养神经的药物。临床上一些神经损伤常使用这些药物，如面神经炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、舌咽神经痛、周围神经损伤、糖尿病周围神经病变等。

营养神经的药物有弥可保片、维乐生片、等。当神经损伤时，常需要营养神经的药物来治疗。常用于面神经炎、坐骨神经痛、肋间神经痛、等疾病。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。

营养神经药物有纳络酮针、奥拉西坦针、鼠神经生长因子针等，另外还有神经保护剂如依达拉奉针等。艾地苯醌是改善脑代谢的，也可以说是营养脑细胞的。

临床上比较常用于营养脑神经的药物有甲钴胺，脑蛋白水解物注射液(忆真康），单唾液酸四己糖神经节苷脂钠，三磷酸胞苷二钠，欧迪美，醒脑静，小牛血清去蛋白注射液/剂，长春西汀，细胞色素C等。

1、对于脾虚而导致神经症的患者，日常生活中则可以多吃绿豆、薏米、红豆、山药、芡实等，这些食物都有很好的补脾作用，长期使用可很好的缓解疾病症状，对于轻度神经症患者来说，甚至可以达到治疗疾病的目的，是非常好的选择。

2、希望采纳营养神经吃什么好卵磷脂，DHA，还有一些基础营养，都是必须的。吃什么食物能营养神经？南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。

3、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

4、吃富含“5-羟色胺”的食物可以营养神经。“5-羟色胺”负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。十二种提升5-羟色胺水平的食物：甘薯、鹰嘴豆泥、苹果、梨、桃、蓝莓、香蕉、橙子或橘子、葡萄、无花果、芒果、菠萝。

5、对于杂性眼底病来说，最好多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣。

谷物类，比如小米、玉米、燕麦、荞麦等粗粮，富含有丰富的维生素B族成分，具有一定的营养神经的效果。牛奶、羊奶、鱼肉中含有丰富蛋白质以及钙等微量元素，对于神经衰弱引起的失眠有一定的调节作用。

营养脑神经的食物：含咖啡因类食物。咖啡、能量饮料以及某些药物中所含的咖啡因毫无疑问具有提神醒脑的作用，但是这种作用只是暂时的。注意：咖啡因摄入过量会导致神经过敏和不舒服。葡萄糖。

营养神经系统的食物，可以多吃富含维生素类的食物，比如水果、蔬菜，同时含有较高优质蛋白的食物，包括牛奶、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋等，都有助于营养神经系统。

核桃核桃可以缓解人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。可以配以黑芝麻，捣成糊状，在睡前服用15克，效果很好。

核桃，花生，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠质量。

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