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女性在怀孕期间呕吐厉害,如何才能帮助减轻孕吐?
1、有早孕反应的人，一般晨起呕吐严重，而固体食物如馒头、饼干、烧饼、面包片等，可缓解孕吐反应。不断呕吐会造成体液丢失过多，要注意补充水分，但是固体食物和液体食物最好不要同时吃，汤和水在两餐之间引用。
2、取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。 孕吐的原因 孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。
3、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
4、如果孕吐症状很严重，大家还可以吃一些酸性的食物，例如柚子、话梅等，这就能缓解呕吐症状。不过大家要注意，酸性食物不能吃得太多，否则容易出现一些胃肠不适症状。
5、刷牙的时候如果太过用力，会导致撞到牙龈等处，还有牙膏的味道和张大嘴巴都很容易引起呕吐，所以孕吐严重的准妈妈还是要多加注意的。
孕期呕吐应该怎么缓解?
1、服用维生素B6，可以减轻孕吐反应。避免接触容易诱发呕吐的气味。比如：油烟味、烟味、汽车尾气味道等。少食多餐，多吃绿色的水果蔬菜，避免油腻、油炸食品。充分休息，避免劳累。适当的运动，保持愉悦的心情。
2、服用孕期营养补充剂 一天服用一次维生素可以减轻恶心症状，特别是富含对抗恶心的维生素B6的补充剂，它可以非常有效地缓解部分孕妈的恶心症状。但要在你最不容易吐的时间服用，可以接着吃一点零食。
3、喝少量的冰饮、碳酸饮料、苏打水、柠檬水可以缓解孕吐，喝完会舒服很多。（孕期本身是不倡导和碳酸饮料的，所以各位孕妈要少喝！）担心糖分高的孕妇也可以试下苏打水。
4、缺乏维生素：一些调查结果显示，如果孕早期如果服用维生素便可以缓解孕吐，这就说明孕妇的体内极度缺乏维生素，平时就应该多吃一些含维生素较多的食物。
5、你在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。
孕吐厉害怎么办?13个缓解孕吐小妙招来帮你
1、有早孕反应的人，一般晨起呕吐严重，而固体食物如馒头、饼干、烧饼、面包片等，可缓解孕吐反应。不断呕吐会造成体液丢失过多，要注意补充水分，但是固体食物和液体食物最好不要同时吃，汤和水在两餐之间引用。
2、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
3、饮食缓解。孕妇出现孕吐，也可以通过饮食来缓解。比如选择自己爱吃的一些食物，这样胃口也会变好。但是注意吃饭尽量少吃多餐，这样可以减少孕吐的次数。此外，也可以喝一些果汁来改善孕吐，比如：苹果汁、火龙果汁等。
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