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宫缩肚子疼怎么缓解
1、孕妈妈遇到假宫缩时，可平躺，闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。一般卧床休息30～60分钟后，宫缩情况即可改善或消失。孕妈妈还可以利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法。
2、保持正确的活动姿势 怀孕中期和怀孕后期可能出现假性宫缩的情况，如果出现的频率不高，持续时间不长，那么没有关系的。容易引起流产的食物，螃蟹，山楂，西瓜，活血补血的补品，不要吃辛辣食物，寒性的食物，这样会好点。
3、产后宫痛是在产褥期，收缩引起的下腹部发作性剧烈疼痛的正常现象。产妇们不要过度担心，改变睡姿，吃小腹、热敷、止痛药、转移注意力、姜汁按摩米酒、喝红糖泡沫等，可以有效缓解产后宫痛的症状。
怀孕11周有宫缩怎么办,怀孕肚子紧绷是宫缩吗
疼痛症状会有所缓解，可以尝试按摩腿部抽筋，按摩约10分钟，疼痛症状消失。如果疼痛症状仍然存在，准爸爸可以帮助孕妈按摩腿部和脚底，彻底放松腿部，疼痛并不那么沉重。
是宫缩。孕中晚期都会有不规律的宫缩，不痛不出血不定时出现就不用过于紧张。多休息，适量运动，保持心情愉快就好。
胎儿在宫腔内的运动也会刺激子宫壁，导致子宫收缩，这属于生理性收缩，表现为肚子发紧发硬，但没有疼痛，这种情况属于正常表现，不需要特殊处理。孕妇的宫缩主要表现为肚子同时发硬发紧，并伴有下腹疼痛。这种情况一般为宫缩。
而假性的宫缩，一般是不会出现腹部的不适感，但是有肚子的紧绷感。真性宫缩一般是临产的表现，表示就要分娩。
女性在孕期腹部疼痛是什么原因呢?该如何缓解这种疼痛?
1、吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。 疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。 因此如果是急性腹痛，也该及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。
2、孕妇肚子疼的原因 怀孕初期胚胎着床在宫腔内所出现的着床疼痛现象，怀孕初期肚子疼时如果没有其他不良症状，那么怀孕初期肚子疼就是正常现象。
3、最后一种原因是由于宫外孕所导致的。这种疼痛是持续性的，并且还会有着阴道出血的情况，宫外孕是非常危险的，需要宝妈及时到医院进行诊断治疗。
4、孕妈妈可通过慢慢抬高手臂，做小幅度的伸展运动来缓解，也可以通过左侧卧位睡来缓解疼痛。
5、在孕中期，孕妇的子宫开始扩大，这可能会导致肚子疼的情况。如胃灼热、腹胀等。适当运动：孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解肚子疼的症状。
孕晚期宫缩频繁,有见红,肚子也痛。是咋回事
孕晚期宫缩有两种情况，有假宫缩以及真性的宫缩。
指导意见：怀孕39周肚子痛并底下见红要考虑临产的先兆，也通常是在你似乎感觉到什么又似乎什么也没感觉的状态下出现的。先是有小便次数增多、走路不适的感觉，接下来你就会感到下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似。
其他回答 指导意见：您好，你的情况有可能是要生了，如果发展成为密集的宫缩阵痛，或伴随阴道见红现象，考虑多是临产症状，需要尽快到医院就诊待产的较好。
一般来说要生了会有规律的阵痛，就是疼一会儿，然后间隔一段时间又痛。而且有见红，破水等等症状。如果破水了，还没有到医院，就要平躺着，然后屁股垫高，以减慢羊水流出来到速度。
假宫缩就是子宫偶尔有收缩，腹部有发紧感，但是这种宫缩是不规律的。所以称它为假性宫缩。很多妈妈会被这种假象所欺骗，以为这就是真正的宫缩。假宫缩不管持续多少天，都不是临产的征兆。
怀孕大肚子痛怎么办?
有些孕妇的腹部胀怎么办呢，在孕期注意调节饮食：吃少量食物有助于胃的消化速度。为了有效缓解胀气，你必须从你的饮食开始。如果孕妇感到腹胀，又吃了很多食物，会增加胃肠消化的负担，使腹胀的情况更加严重。
通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2～3周后消失。腰酸背痛 怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。
①生理性肚子疼 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。
此外，饮食不当、先兆流产、胎盘早剥等都有可能导致腹痛等不适，应当及时就诊，由医生明确原因并治疗。因此怀孕大肚子难受，可尝试适当休息并左侧卧缓解，如无效及时就诊，由医生判断具体原因并处理。
怀孕36周,肚子阵痛,医生说是宫缩现象,我该怎么办
1、如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
2、孕妈抚摸肚子或者乳房，也容易引发宫缩，很多孕妈在孕期习惯性摸肚子，长时间抚摸刺激人体神经，引发宫缩。有的孕妈在洗澡期间，如果触碰乳房比较多，而乳晕上的神经末梢被刺激，引发宫缩。
3、多注意卧床休息，左侧卧位有助于改善胎儿的供血供氧。孕36周肚子隐隐作痛，孕妇不要过于紧张，有可能是出现了假性宫缩，孕妇需要做的就是多多休息，不要做太多家务了，可以让老公去代替。
4、怀孕后期肚脐周围疼痛伴有肚子发紧发硬是子宫收缩，如果不是很规律就不要紧，如果一天超过5次就要及时检查治疗了。建议要按时产检，现在每周都需要做产检。
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