脾胃虚寒湿气重食谱大全,脾胃虚寒湿气重食疗

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老慢支用什么中药调理

功效：有祛风、清肺、化痰、止咳平喘的功效，当中麻黄、贝母、半夏等药都是治疗支气管炎的常用药材。

中药方2：桑花15克，连翘、桑叶、菊花各10克，前胡、百部、桔梗、牛蒡子各6克，杏仁、薄荷、甘草各5克，芦根12克，清水煎服。发热重的加黄芩、知母各5克，生石膏10克；咳重痰多加全栝蒌10克，川贝5克同煎。

治疗原则：补益脾肺，化痰止咳。方用健脾化痰汤。常用中药：党参，白术，茯苓，陈皮，半夏，紫苑，款冬花，干姜，五味子，灸甘草。

如果慢性支气管炎稳定期最好的治疗方法，其实就是预防感冒，感染定期的进行感冒预防平时可以应用流感疫苗，再就是注重加强锻炼身体。

注意天气变化，及时保暖，避免感冒，慢性支气管炎患者可服一些中药预防感冒，如玉屏风散、黄芪制剂等以增强免疫力。

桑菊饮药物成分有连翘、菊花、桑叶、薄荷、苦桔梗、甘草等，该药物具有疏风清热、宣肺止咳的作用，可以治疗支气管炎引起的咳嗽、口渴。

1、扁豆可以健脾化湿，对脾胃虚弱的人是有好处的。如果你有脾虚的情况，体内湿气也比较重，时常吃些扁豆，这样可以帮自己补脾祛湿，可以慢慢改善身体情况。

2、一是山药扁豆糕：将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐来吃也可以；二是粳米粥：粳米50克、葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

3、治疗：宜健脾胃渗湿，益气。药物可选用党参，白术，茯苓，淮山，扁豆，陈皮，麦芽，莲子，薏米仁，砂仁等。节饮食乃驱病良方：饮食宜半流质，少纤维，吃七八分饱；忌冷饮及刺激性食物；每天进行适当的运动。

4、脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。

5、脾虚湿气重的患者应该注重饮食，肠胃系统会直接关系到水分的代谢，所以要适量均衡的进行饮食。酒与牛奶等油腻的食物比较不容易消化，很容易造成肠胃无法消化，而油炸食品会让人们的身体产生氧化物，从而出现发炎的情况。

6、脾虚湿气重建议吃一些具有健脾利湿作用的药食同源的食物，有利于加强脾的运化功能，加快湿气的排出，如莲子、莲藕、山药、冬瓜、白扁豆、荷叶薏米粥等。建议多食用新鲜蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷及肥甘厚味食物。

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平时可以喝一些玫瑰花茶，可以疏肝理气，有助于健脾除湿。健脾祛湿湿气难除，关键在于脾胃虚弱，只有补虚健脾，才能更快，更有效地去除体内的湿气。常按承山穴和阴陵穴，对于疏通经脉，祛除湿气很有帮助。

按摩的时候，按压敲打都可以，效果都非常不错。每天闲暇的时候按摩一会，坚持一两个月，湿气重脾虚的症状会大大缓解。

脾虚湿气重的调理首先要改变不良的生活作息，早睡早起，不要熬夜，学会慢节奏的生活。其次调整精神状态，保持好心情。最好加强运动锻炼，比如羽毛球、跑步等，有利于排出湿气。

1、冬瓜。冬瓜具有利水、清热等功效，对于一些有小便淋痛、小便出血、带下等病症的患者来说，多吃冬瓜可有助于排出体内毒素，达到利湿祛湿的作用的。

2、薏米红豆汤：薏米具有祛除湿气的良好功效，但是，生薏米的寒性较大，在食用时建议先将薏米炒熟，随后再加入红豆冰糖等物，既美味又养生。

3、红豆。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。燕麦。

2、另外，脾气虚中医上的代表药物是补中益气丸，食补中可以炖鸡，排骨，肉等时放入党参，当归，黄芪，枸杞，今幸护命素等药物，可以常吃，起到补气的效果。茶饮：黄芪、党参各10克，陈皮5克，水500毫升，共煎45分钟，代茶饮。

3、另外，脾气虚中医上一般是补中益气丸，在食补中可以炖鸡，排骨，肉等时放入党参，当归，黄芪，枸杞，今幸护命素等药物，可以常吃，起到补气的效果。

4、脾虚湿气重的患者应该注重饮食，肠胃系统会直接关系到水分的代谢，所以要适量均衡的进行饮食。酒与牛奶等油腻的食物比较不容易消化，很容易造成肠胃无法消化，而油炸食品会让人们的身体产生氧化物，从而出现发炎的情况。

5、治疗：宜健脾胃渗湿，益气。药物可选用党参，白术，茯苓，淮山，扁豆，陈皮，麦芽，莲子，薏米仁，砂仁等。节饮食乃驱病良方：饮食宜半流质，少纤维，吃七八分饱；忌冷饮及刺激性食物；每天进行适当的运动。

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