脾胃虚寒湿气重吃什么,脾胃虚寒湿气重吃什么水果好

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脾胃虚弱的人吃什么药好?

1、中成药是很多脾胃不好患者的选择，简单方便还没有太多的副作用。 ①健脾丸健脾丸的主要成分为党参，陈皮，山楂，白术等，作用就是开胃健脾。对于脾胃虚弱，吃的少饿的快的患者效果很好。

2、一般来说，脾胃虚寒患者都会出现遇到寒冷的气候，或饮食生冷突然胃痛发作的情况，这主要是寒凝气滞所致，而良附丸既温胃散寒，又能理气，所以，脾胃虚寒的患者在遇冷胃疼突然发作时，应首选良附以散寒，理气，止痛。小建中颗粒。

3、人参健脾丸，主要成分包括人参、白术、山药、黄芪等。具有健脾益气、和胃止泻的作用。

4、白术，甘、苦，温。归脾、胃经。功效健脾益气，燥湿利尿，止汗，安胎。用于脾气虚证，以健脾、燥湿为主要作用，被前人誉之为“脾脏补气健脾第一要药”。山药，甘，平。归脾、肺、肾经。

5、脾胃虚弱吃什么药？目前市面上常见的是中华老字号昆明中药厂生产的参苓健脾胃颗粒。

1、教你几招，健脾祛湿，甩掉小肚腩多锻炼在中医上认为脾主肌肉的四肢，所以通过运动锻炼，可以起到健脾利湿的效果。

2、按摩的时候，按压敲打都可以，效果都非常不错。每天闲暇的时候按摩一会，坚持一两个月，湿气重脾虚的症状会大大缓解。

3、要先补脾，中医保守治疗一般都是先调理脾胃，建议喝德甫肠胃宝茶一天两袋改善脾胃虚弱问题。

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扁豆可以健脾化湿，对脾胃虚弱的人是有好处的。如果你有脾虚的情况，体内湿气也比较重，时常吃些扁豆，这样可以帮自己补脾祛湿，可以慢慢改善身体情况。

一是山药扁豆糕：将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐来吃也可以；二是粳米粥：粳米50克、葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

平时可以喝一些玫瑰花茶，可以疏肝理气，有助于健脾除湿。健脾祛湿湿气难除，关键在于脾胃虚弱，只有补虚健脾，才能更快，更有效地去除体内的湿气。常按承山穴和阴陵穴，对于疏通经脉，祛除湿气很有帮助。

脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。

1、因此，增加运动量是调理脾胃的方式之一，可以选择跳绳、跑步等方式，祛除湿气、帮助代谢以达到调理脾胃的目的。

2、因为脾胃虚身体里有胃火，但这是虚火，平时就要注意改善生活习惯，不要再吃凉性的食物，多喝热水对身体是比较好的。日常水果正常食用，不宜过多。

3、其次，从中医层面出发，调理脾胃虚寒可以通过针灸或者是拔火罐的方式，这两种方式都是针对对应的穴位进行治疗调理，比如通过对足三里穴和涌泉穴等穴位的按摩可以帮助排出体内的湿气，疏通经脉，调理脾胃，从而改善脾胃虚寒的症状。

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