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宁波看心理医生哪里好?
1、之前抑郁去医院看过，但是医院看的特别快，然后就给我开药，给我的感受不是特别好，而且我也不太想吃药，然后就去找了心理咨询室，在宁波蓝鲸心理咨询做的，反正还蛮舒服的，而且咨询老师也很耐心很专业。
2、宁波市心理治疗咨询中心，市中医院后面。丽园北路819号。
3、慈溪市荒漠之泉心理咨询中心。慈溪市荒漠之泉心理咨询中心成立于2011年，该中心是当地口碑最好的，而且治疗效果好，价格便宜。
4、如果是找心理咨询医生，马宁祥老师，张军波老师都不错的。
5、儿童青少年都可以去看看鄞州区蓝鲸心理咨询，里面有几个老师在这个领域还是很棒的，我家孩子的问题咨询结束后有很大的好转。
6、宁波向群心理工作室，何向群老师擅长全息绘画分析，一次找准问题，高效高质量。
抑郁症、强迫症康复:2个案例,一种方法,坚持做你就能痊愈了
自助康复训练方法一：正念观息法 《战胜强迫症》书中讲到，专注呼吸的练习是身心合一的过程。是净化的心灵，是去除心理习性，培养平等心的过程。它可以消除内在思想的对抗，回归本真的自我。
这个方法真的是非常好的方法，对于失眠、焦虑和抑郁的情绪改善非常大， 我在当时的失眠、抑郁、焦虑的情绪可以说是非常严重了，但通过观息法练习了3周左右，睡眠好了，抑郁和焦虑的情绪很有了很明显的减轻。
抑郁的治疗因人而异，第一调整好自己的心态和情绪去面对现实。第二治疗主要是心理和药物治疗。药物治疗是可以服用一些抗抑郁的药物。
方法是：主动给自己制定一个“调节计划”，每隔一段时间(一天、两天、一周都行)，你有计划地释放、调节一下你的强迫症。比如定期思考、写日记、做笔记、与有知识的人对话等方法，对你都会有帮助。
性格调整——换个角度去思考 强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。
心理疏导哪里好？
北京市心理咨询中心：北京市心理咨询中心是一家专业的心理咨询机构，拥有一支由专业心理咨询师组成的团队，为患者提供专业的心理咨询服务。
这种情况家长这个事儿绝对不能训斥孩子强制让他去需要同理心去沟通找到原因和孩子好好沟通把这个问题的解决，这个才是关键。
青少年心理辅导可以去医院找心理医生。青少年若是心理有什么问题需要疏导时，可以去当地的三甲正规医院挂心理医学科或者精神医生科，也可以先做一个心理咨询评估。
请问有哪位去过宁波市心理咨询中心吗?
1、这个宁波蓝鲸心理咨询中心我去过，在锦寓路地铁站附近的汇华大厦19楼，里面环境不错，老师也很专业，而且都是有执业证书的正规机构。如果你真的有心理压力，可以去咨询看看。
2、宁波市厌学心理咨询治疗中心好。宁波市厌学心理咨询治疗中心是宁波，慈溪，余姚，奉化，象山，舟山有效解决各类心理问题的机构，专注于：心理咨询，婚姻咨询，青少年厌学，婚恋情感挽回。
3、宁波市心理治疗咨询中心，市中医院后面。丽园北路819号。
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