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蒙牛早餐奶有营养吗?和纯牛奶相比哪个更好呢?
1、从尽量少摄入精制糖的角度考虑，选择早餐奶不如选择纯牛奶。另外，有些早餐奶的钙含量比纯牛奶低40%左右。调查显示，我国居民每天钙摄入量还没有达到推荐量的一半，所以要想补钙，最好选择纯牛奶。
2、从尽量少摄入精制糖的角度考虑，选择早餐奶不如选择纯牛奶。另外，有些早餐奶的钙含量比纯牛奶低40%左右。 调查显示，我国居民每天钙摄入量还没有达到推荐量的一半，所以要想补钙，最好选择纯牛奶。
3、作为牛奶还是有一定营养的，但是早餐奶因为添加的东西比较多，比如说是麦片或者是其他的物质，所以相对纯牛奶来说就差了一些了，建议还是直接喝纯牛奶是最好的。
4、蒙牛早餐奶是有营养的呀，它本身不也是属于牛奶的一种吗，牛奶营养价值多高啊，还好吸收。再说对于小孩来说相比纯牛奶早餐奶还有各种口味，风味更好，我家小侄子就喜欢早餐奶，他说早餐奶比纯牛奶香，每次都自己主动去喝。
经常喝蒙牛早餐奶的好处是什么?
1、作为牛奶还是有一定营养的，但是早餐奶因为添加的东西比较多，比如说是麦片或者是其他的物质，所以相对纯牛奶来说就差了一些了，建议还是直接喝纯牛奶是最好的。
2、蒙牛核桃牛奶也有一定的营养，它含有植物蛋白、维生素A、维生素D、维生素E、铁等营养物质，有助于维持身体营养健康。
3、每天早晨喝一包蒙牛早餐奶不仅可以补充每日所需的营养，也可以唤醒身体的细胞，让一天都充满活力。
蒙牛早餐奶有没有营养?和纯牛奶比起来呢?
早餐奶不能代替早餐，钙含量比纯牛奶低40%。早餐奶中添加的白砂糖、谷物都能分解成葡萄糖，为大脑提供能量，提高工作效率。
纯牛奶蛋白质多些，早餐奶却加了铁加了锌；纯牛奶不含白糖和淀粉，而早餐奶含白糖含淀粉；纯牛奶里面是丰富的乳钙，而早餐奶钙含量显然下降，即便加了钙，吸收率也未必能保证和纯牛奶一样；纯牛奶没有添加剂，早餐奶里加了稳定剂。
作为牛奶还是有一定营养的，但是早餐奶因为添加的东西比较多，比如说是麦片或者是其他的物质，所以相对纯牛奶来说就差了一些了，建议还是直接喝纯牛奶是最好的。
早餐奶有营养 ，其实最有营养的就是纯牛奶 其他的奶都添加了东西 ，像早上喝杯纯牛奶 吃点面包在配点煎蛋 非常完美 。
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