哪些水果吃了不上火呢,啥水果吃不上火

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好吃又不上火的水果是哪些呀!

北方的水果大多是不上火的，梨，西瓜，葡萄，太多了不可能一一列举。

柚子。柚子果肉性寒，味甘、酸；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。火龙果。

樱桃樱桃的铁含量较高，可以缓解贫血症状。铁是合成人体血红蛋白的原料，并且，常吃樱桃能够美容养颜，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

病情分析：像甘蔗、火龙果、芒果、鸭梨、香蕉、桃子、葡萄、木瓜、菠萝、西瓜、雪莲果、黄瓜、柚子、苹果等都是不容易上火的水果。但是，如果有上火的情况发生，可以吃一些有降火作用的水果，比如梨，苹果等。

梨也是这个季节的应季水果，当我们喉咙不舒服上火的时候，吃些梨最合适不过了，有降火去燥的作用，而且怕直接吃比较凉的话，还可以用梨来煮糖水，又好吃降火效果又好，别不懂呀。

1、寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

2、西红柿。西红柿里可以说是水果，也可以当做是蔬菜，但其实没有什么好深入分析的。总之，对于我们的皮肤护理来说，它算是一种不错的选择。

3、火龙果含有丰富的花青素和植物蛋白，还有水溶性膳食纤维，对于明目降火，养颜美颜，预防便秘贫血都有很好的功效。多吃火龙果不能够去火防止上火，还能够降低胆固醇，净化血液，属于全能性水果。

4、火龙果火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。

5、中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火水果之王”。注意：吃梨可以下火，但是梨性凉，吃多了会伤身，容易导致腹泻，脾胃寒凉者不宜吃。

西红柿。西红柿里可以说是水果，也可以当做是蔬菜，但其实没有什么好深入分析的。总之，对于我们的皮肤护理来说，它算是一种不错的选择。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

不会上火的水果有以下几个：西瓜西瓜是最不会上火的水果了，民间一直都有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，并且西瓜还有清热解暑、开胃助消化的作用，是夏季里的一种美味。

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