湿气重最怕三种茶,湿气重最怕三种茶配方

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喝什么茶去湿气

红小豆伏苓红薏米茶——这种成份常有非常好的去湿气实际效果，假如觉得自身人体之中有体内湿气较为重的状况，可以喝这种茶。

普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。

通常可以适当的喝一些绿茶，并且也可以喝乌龙茶或者是红茶，也可以使用薏米红枣泡水喝，通常都可以起到比较好的效果。

温和的普洱熟茶就是不错的选择。五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

湿气的“大克星”,湿气重就喝哪些茶?

陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著效果。薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。

普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

普洱熟茶在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

身体湿气重会给人体的精神和身体带来负担，还会影响内脏器官的正常化。人们的身体健康和心理健康会受到不良影响。湿气来自气候因素、饮食因素、生活习惯等多个方面，通过喝冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茶、陈皮茯苓茶可以祛除湿气。

玉米须茶。玉米须人人都知道是什么东西，它就是与夹杂在玉米棒和玉米粒的丝状须条。如果你的湿气重的话，不妨将玉米须留下来，再将其晒干收起来泡茶饮用。

十大去湿气茶排行榜去湿气喝什么茶

1、分别为薏仁茶，绿茶，黑茶，乌龙茶，大麦茶，生姜红茶薏仁茶。薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效。绿茶。

2、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。

3、赤小豆薏米茶有祛湿、补气血、健脾的功效，不过需要将薏米先炒制一遍，因为它比较寒凉。祛湿茶要避免在经期和孕期的时候食用。大麦茶是炒过的大麦 煮制而成的，起着助消化、开胃、减肥和祛湿的功效。

4、陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著效果。薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。

5、绿茶：绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

湿气重的人不能喝什么茶?不能吃什么水果?不能吃那些蔬菜和肉类?_百度...

1、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。

2、芒果：芒果的含糖量非常高，并且是温热性质的水果，吃多了会导致身体吸收较多的糖分，不利于祛湿就算了，反而还加重体内的湿气。

3、，湿气太重不能或者少吃点蔬菜类：南瓜，冬瓜，玉米，黄豆及其豆制品等。 暂时想到这几样，欢迎补充。为什么不能吃这几样？湿性重着，黏腻，所以与这些性质相似的蔬菜类，建议少吃或者不吃。

4、湿气重的人，不能吃的水果 湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。

5、对湿气有没有危害呢？接下来，是关于湿气太重不能吃的水果！还不快记下来。

6、不能吃什么？生活中胡椒，猪肉，糯米，芋头，泡菜等等都属于兴发类的食物，要少吃。湿气重的人还不可以吃高糖类的食物，高糖的食物有食用糖以及各种谷物。

湿气最怕的三种中药是什么

1、湿气最怕3种中药，坚持用它们泡水喝，湿气悄悄“溜走”， 健康 不请自来。

2、一是木香顺气丸，可以行气化湿，健脾和胃，湿浊内阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，胀疼，呕吐恶心，嗳气纳呆非常的实用，口服一次六到九克，一日两到三次。香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。

3、去湿气的中药很多，比如说茯苓，豆蔻，山药，苍术等等，可以在医生的指导下服用中药进行调理，平时也可以多喝一些薏米红豆水，祛湿效果也很不错。

4、陈皮，泡到香气出来就喝，因为就是用这股香气把体内湿气散掉。另外，超市里卖的薏苡仁、茯苓之类的也可以用来煮粥吃，这是从小便把湿气出去。同时，配合针灸火罐和运动，可以把湿气从汗液排出去。

南方湿气重可以喝这三种茶

1、在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一。红豆薏仁茨实茶 红豆，性平，味甘，有着健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效，能够帮助人们强健筋骨，增强体力。

2、陈皮普洱：祛湿神器 陈皮普洱大热，是因为其花式饮茶大法俘获了无数小年轻的心。不过可别被颜值和撩人的香气“蛊惑”，忘记了茶叶和陈皮本身的祛湿功效，尤其陈皮性温、辛，有燥湿化痰之功。

3、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。

4、在炎热的夏天喝一杯冬瓜叶茶是消暑最有效的方法，也是帮助排出体内湿气的方法之一。红豆性平、味感、健飞肾、良心补血、利尿浮肿的功效，有助于人们强健筋骨，增强体力。薏苡仁有利于腹泻，有激活脾脏解毒的作用。

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