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素食月子汤菜谱大全
1、花生莲藕汤 材料：花生50克，莲藕200克，薏仁20克，桂圆、枸杞、红枣适量。做法：红皮花生洗净，浸泡片刻，煮时连同泡的水一起倒入锅中，加入莲藕、薏仁、桂圆、枸杞、红枣煲成汤。
2、木瓜汤：木瓜半个切块，直接用水加冰糖蒸熟后喝下。或者加花生、牛蒡、桂圆、红枣等一起煮也可以。五谷豆浆用来下奶特别好。做豆浆时可以多加些果仁类的进去，比如核桃、南瓜子、杏仁、葡萄干。
3、首乌汤：首乌3片、枸杞8粒、黑枣数颗 放入素材 凉性的蔬菜：大白菜、小黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、茄子等 水果：西瓜、梨、杨桃、橘子、番茄、葡萄柚、奇异果、哈密瓜。
4、丝瓜鸡蛋汤 食材：丝瓜一根、鸡蛋一个。盐适量。做法：鸡蛋炒熟备用。丝瓜切薄片，葱切碎。葱花炝锅，放入丝瓜翻炒略软，加水煮开后，把炒熟的鸡蛋夹碎放进去。出锅放微微盐，尝不出咸淡就可以。
孙艺珍首次分享自己的第一轮月子餐,这些料理看着怎么样?
孙艺珍拍摄的照片正好是在灶台上煮的汤，里面应该是有菇类和肉一起煮的，属于韩式的特色菜。玄彬曾公开表示自己最爱做的就是汉堡，这也是爱人孙艺珍比较爱吃的。
这些料理看起来就十分的美味可口，而且不仅仅有主食，还有汤类，蔬菜和蛋白质，能够满足人体一天新陈代谢所需要的营养物质。
月子餐怎么做好吃又营养
1、下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期，在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
2、早餐：燕窝鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米；早点：木瓜红枣银耳鹌鹑蛋汤；午餐：牛肉生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌鸡当归党参汤；午点：蛋酒糟（1小碗）；晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜；晚点：阿胶牛奶。
3、下面我们来了解一些最简单的月子餐做法吧。红枣核桃蛋羹 准备的食材：核桃仁、红枣、鸡蛋、红糖、少许生姜。做法：核桃仁可以弄成碎粒，红枣洗干净备用，生姜挤出姜汁。
儿媳秀婆婆做的月子餐,朋友圈走红,网友:这样的婆婆给我来一打
网友一： 羡慕，但愿以后也能遇到同款婆婆。网友二： 这样的婆婆给我来一打，简直比亲妈还亲。
这是炖的燕窝，这也是20道月子餐中价格最贵的了吧，但现在条件好了，小几百块钱一般家庭还是出得起的。
不过，程慧没有出声，也没有多说几句，而是客气地对婆婆说您辛苦了，然后给婆婆塞了一千元，抱着儿子站在门口送走了婆婆。
可婆婆其实是舍不得花钱，要是让亲家母来家里照顾儿媳，那每天都得花不少钱。坐月子的第一个礼拜，孙明每天晚上下班都会回家，婆婆就会多做几个菜，有鱼有肉，还会煲汤。
因为停电，所以我和爸爸到楼底下乘凉。来到楼下，我看见很多人也在乘凉。有的人在摇扇子；有的人在吃冰棍；还有一些人在遛弯儿。
我除夕之夜的第二个计划，毫无疑问，当然是看春节联欢晚会了。我们一家子环坐在电视机前，兴致勃勃地等候着春节联欢晚会的到来。高兴之余，突然爸爸的脸阴沉下来。
产后月子餐|金牌月嫂婆婆推荐|月子餐食谱
推荐理由：生菜中的膳食纤维和维生素C较白菜多，产妇吃能够仟身瘦体。
下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)。木瓜茶 奶水稀少者用(生产三天后用)。1养肝汤 养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力。
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