怀孕初期湿气重怎么办,怀孕初期体内湿气重怎样祛除

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怀孕 初期湿寒怎么办

指导意见：您好！寒湿体质饮食宜忌：不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、绿茶、冷冻饮料等。

孕妇还容易出现恶心、呕吐、头昏、四肢无力、嗜睡、乳房胀痛等症状，还会出现尿频现象，这些是正常的早孕反应，孕妇理性看待即可。孕妇在孕早期应该注意做好保暖工作，天气变化时适当增添衣物，以免受到风寒出现感冒。

冷敷。最简单的方法，也是最没有副作用的方法。

怀孕初期感冒了怎么办2 孕妇如果只是单纯的感冒症状，可以用一些饮食疗法来治疗，比如说喝姜糖水，保持愉快的心情，增强免疫力。

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1、用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。

2、孕妇湿气重的调理方法注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。

3、孕妇在生活中应该注意补充睡眠，如果出现湿气过重的情况，很有可能会导致精神紧张以及焦虑现象产生，也可以采取食疗以及运动的方式来去除体内湿气，在生活中要注意适量运动，注意运动强度不可过大，这样可以让我们的身体更加健康。

4、对于湿气的解决方案，提供看一下，回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。

5、孕妇湿气重吃什么好？孕妇去湿气的食物？孕妇体内湿气重一般可以通过食疗的方式进行祛湿。比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿。

用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。

孕妇湿气重怎么办首先，如果孕妇的湿气比较重，那么在饮食方面应该多加注意。孕妇朋友们可以用薏米煮水饮用，这样也可起到祛湿气的作用。当然孕妇在煮粥的时候加入薏米也是非常合适的。

睡觉前喝一杯牛奶有助于孕妇睡眠。由于孕妇的特殊体质，湿气很重的人们你可以吃一些能起到祛湿作用的食物，如百合莲子汤、银耳莲子汤、芡实薏米水等，都有着非常好的祛湿功效，另外消除体内水分的最好方法是通过适当的运动。

孕妇湿气重吃什么好体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。

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