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坐胯:是什么意思?
1、坐胯是指在落胯的基础上，臀再加点下坠的意思。下坠的时候胯不能挺出去。坐胯时立身中正，臀部肌肉、胯骨自然下垂。膝盖要朝着脚尖的方向微微顶一点儿，实脚尖有回扣之意。
2、还有一点就是坐胯。站大势时，做到膝胯平，两肩松沉，两臂自然蓄力环绕，则自然身体下盘稳固。此时若有状况，随手一拳，绝对可以做到梅拳密谱上说的“气发如炮之燃火、弩之离弦，陡然而至。
3、呈现臀部下坐形态者，称“坐胯”。一般在两脚横向开享弯屈两膝或一直一屈而成的步型(如马步、什步等)中。两胯既要抽缩，又要坐落。
4、或称放胯。坐胯，为步型错误之一。做马步时，臀髋下坐，重心后移，迫使上体前俯，以维持平衡。②马步桩功训练要领。即力坐(注)于两胯而形不变，以求步固势稳。③不动胯。
胯部和髋部的区别图片
1、位置不同：胯部是指人体髋骨所在的位置 ，主要是不包括臀部肌肉的骨骼部分，即肚脐下方，大腿的上方的骨骼。髋骨是人体中最大的一块骨骼。一般人们说胯骨大，是指髋骨的宽度比较宽。臀部是指腰腿连接部位。
2、训练效果不同：开胯主要是针对于关节灵活的程度以及大筋的弹性，习一段时间后达到胯自动“崩弹”的效果。开髋为柔韧性训练的高级阶段，主要训练腰髋的灵活性、上下肢的互动性、身体的稳固性。
3、胯部和盆骨有区别，不是同一个位置。胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。
骨盆与髋骨定义区别
问题八：骨盆与髋骨定义区别 髋骨是由由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨骼。骨盆的关节包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。
胯部和盆骨有区别，不是同一个位置。胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。
髋骨的词语解释是：髋骨kuāngǔ。(1)在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由髋骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融合成一块骨。髋骨的词语解释是：髋骨kuāngǔ。
读音字形不同 胯：kuà；髋：kuān 所指位置不同 胯是腰的两侧和大腿之间的部分。
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