剖腹产盆底肌修复能让下面变紧吗,剖腹产盆底肌能自行恢复正常吗

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听说做了盆底肌训练有很多好处,还可以变紧致,姐妹们有做过的吗?

1、盆底肌训练对治疗便秘、尿失禁有良效，这也是被产妇所最为熟知的功能。阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者通过科学地锻炼盆底肌，能大大提高夫妻双方的性满意度和性生活质量。

2、增加勃起硬度，延迟射精；帮助女性用户增强阴道收缩力，拥有健康又紧致的盆底肌群，有效预防及改善压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等老化松弛问题。

3、盆底肌修复对于产妇朋友们来说，其的好处还是有很多的，比如做盆底肌修复不仅可以帮助盆底肌恢复至原来的状态，还可以预防子宫脱落以及改善产妇出现漏尿的现象，对阴道松弛也起着一定的改善作用。

4、而自然分娩的患者由于在分娩的过程中产道需要充分扩张，产妇则表现为更为明显的盆底肌损伤。

产后盆底肌修复有用吗?

1、产后盆底肌修复后，能让盆底肌肉血流更通畅，肌肉与脉络也会更疏通，肛门收缩的次数也会增加，也能够让女性后期更好的受孕。

2、产后有必要进行盆底肌修复。因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。

3、盆底肌恢复有必要做，但不一定是在医院做，坚持每天的凯格尔运动，一定要坚持，因为任何的锻炼都需要时间和强度，方法正确并长期坚持锻炼对盆底肌肉、筋膜的恢复一定是有效果的。

4、所以生产后去修复盆底，能够有效的缓解这些症状，不会影响女性的生活。

5、产后的盆底肌修复是非常必要的，很多人有一定的误区，认为只有自然分娩才会发生盆底肌的损伤，剖宫产不需要修复，事实上在怀孕期间尤其是妊娠的中后期，不断增大的子宫就已经对盆底组织产生了很大的压力。

做盆底肌修复能缩阴吗?

如果不严重，可以做这一类的康复训练 一般来说，产后子宫脱垂，医生会建议保守治疗。盆底肌肉训练。现在叫凯格尔训练，是耻骨尾骨肌的收缩运动，比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。

做盆腔修复可以改善阴道松弛的情况，对于恢复阴道括约肌有不错的作用，大部分女性顺产后都容易出现阴道松弛的情况，这样性生活质量会有很大影响，所以做出一定的改善也是很有必要的。

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的 提肛运动！具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

盆底肌恢复有用吗?

为什么要盆底肌修复产后骨盆修复是必要的。盆底肌是指像弹簧床一样支撑和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官的盆底肌。它具有控制排尿、控制排便、托起器官、维持阴道紧缩、增强性快感、保持女性美丽身材的作用。

产后的盆底肌修复是非常必要的，很多人有一定的误区，认为只有自然分娩才会发生盆底肌的损伤，剖宫产不需要修复，事实上在怀孕期间尤其是妊娠的中后期，不断增大的子宫就已经对盆底组织产生了很大的压力。

③有效期：产后1年半-3年 当然，如果宝妈们错过以上3个时间段，也是可以修复的，不过需要花费更多的时间与精力，虽然不一定能够达到最初的预期效果但最终还是有效的。

盆底肌康复训练虽然在短期是并没有什么明显的作用，不过在以后和没有做过训练的女性对比，那就是有很明显的作用了，盆底肌康复治疗的效果还是比较理想的。虽然说在训练会比较辛苦点，不过对于身体恢复是有很大的帮助。

剖腹产需要做盆底肌修复吗?

剖宫产也需要进行盆底肌修复。因为在10个月妊娠期间，由于胎儿长大，增大的子宫对于盆底肌有压迫作用。妊娠晚期胎头入盆也会对盆底肌造成压迫。在这个过程中都会出现盆底肌过度撑大，出现盆底肌肉韧带受损的情况。

答案是：剖腹产一定要做盆底肌修复！盆底肌是托起尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的肌肉群，犹如一张“弹簧床”，使它们维持在正常位置，行使各自的功能。怀孕和分娩是影响盆底功能的两个重要影响因素。

虽然剖腹产没有经过阴道生产，但是产后仍然要进行骨盆修复。因为剖腹产也会造成盆底肌损伤，这种损伤会导致其功能下降，很有可能出现盆底痛，甚至是子宫脱垂的情况，所以剖腹产妈妈也应该要早点进行骨盆修复。

因为宝妈们在分娩的过程中没有阴道肌肉的撕伤，也没有增加腹压压迫盆底肌肉，所以剖腹产盆底肌相对好一点。

如果骨盘出现移位和盆底肌松弛，就会引发像漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等问题。以上可知剖腹产后骨盘和盆底肌都会松弛，所以剖腹产后进行修复是非常有必要的。

剖腹产盆底肌修复的最佳时期是产后42天到半年内，这也被称为修复盆底肌的黄金时期。

剖腹产的阴道会松弛吗?

1、阴道松弛常常是由于阴道的软组织异常拉伤导致，比如性生活过于粗博，阴道产伤。 剖腹产是不通过阴道的，不会对阴道造成损伤，不会引起阴道松弛。

2、你好，剖腹产由于是在腹部开口手术取出宝宝，所以这个与阴道是没有任何关系的，不会导致阴道松驰的。而顺产的话，可能会导致阴道松弛的。

3、剖腹产下面也会松弛的。因为无论是顺产还是剖腹产的妈咪，在孕期尤其是孕晚期，体内孕激素的升高都会使产道扩张，为分娩做准备。

4、而且并非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的松弛现象一般在产后3个月即可恢复。

5、会的，女人在生产前身体的各个机能都是处于松弛状态，为生产做好了准备，所以剖腹产也是会松弛的。

6、此外，频繁性生活也可造成阴道松弛。而且随着女性年龄的增大，体内激素水平下降，就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。阴道松弛是一个正常的生理现象，只要及时的找到正确的专业方法修复紧致即可。

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