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怀孕期间吃什么宝宝眼睛大又圆又黑
可以促进宝宝视神经的发育，使宝宝的眼睛又大又亮。其次就是孕妈在怀孕期间可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，维生素A是可以起到护眼的作用。
蓝莓不仅营养丰富，含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有助于宝宝眼睛发育，同时还含有花青素，有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，因此，孕妈怀孕期间，经常吃蓝莓，有助于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛大又圆。
小编也在网络上进行了搜索，发现维生素C是能够促进胎儿眼睛的发育的，可能会让宝宝的眼睛又大又黑又亮，所以孕妇也可以多吃一些维生素C含量比较多的水果。
怀孕吃什么宝宝眼睛大又黑又亮
海参 海参营养价值高，含有丰富的DHA，怀孕期间适当进补海参，能促进胎儿视力发育，让宝宝的眼睛又黑又亮。
鱼类：鱼类素来对保护大脑内视神经的发育具有很大的帮助，由其是一些油质鱼类，更能提供神经膜所需要的营养素。
可以多吃黑芝麻，黑芝麻能够保护肾脏，排出身体中的废物和垃圾，并且黑芝麻中的黑色素能让宝宝的眼睛变得明亮有神。
苹果公司中富含着丰富的维他命及其葡萄糖酸可以增加血红蛋白，从而使宝宝的皮肤越来越白净红嫩，因此孕妈妈就可以多吃一些苹果公司。
孕妇吃哪些水果胎儿眼睛大 蓝莓：蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用。这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效。
肉类尤其是肝脏，含有脂肪、蛋白质、维生素A和锌，孕妈妈在怀孕期间可以多吃肝脏，对宝宝的眼睛发育有好处。 鱼类，尤其是含有Omega-3脂肪酸DHA，是大脑和眼睛所必需的。
孕妇缺乏叶酸对胎儿有什么影响?
孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。
孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响：孕妇在孕早期若是缺乏叶酸，会导致胎儿出现无脑儿和脊柱裂的现象；孕中晚期如果出现叶酸不足的情况，将会导致胎儿在母体子宫内发育迟缓。
妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。
孕妇缺乏叶酸的危害 孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响 无脑儿 孕妇在孕早期若是缺乏叶酸，严重的将会导致胎儿出现无脑儿的现象。
所以被称为叶酸，它对宝宝的生长发育非常重要，如果妈妈缺乏叶酸，很有可能导致宝宝出生时体重比较轻，严重的情况会出现唇腭裂，心脏缺陷。在补充叶酸的时候要科学的补充，在准备怀孕前三个月到怀孕期结束不要停顿。
怀孕时多吃蓝莓,生下来的宝宝眼睛真的会大吗?为什么?
蓝莓 蓝莓富含维生素A和花青素，其中花青素具有活化和促进视网膜细胞中，视紫质再生的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。孕妇常吃蓝莓宝宝的眼睛会变得又黑又亮。
在怀孕期间多吃葡萄和蓝莓肯定是不会让宝宝的眼睛更大的，因为宝宝的眼睛是受遗传基因的影响的，宝宝的眼睛有可能会遗传到父亲的或者母亲的，但是不会因为通过多吃食物就会让眼睛变大的。
所以，孕妈妈常吃蓝莓对胎儿的眼睛发育会有很大的帮助。
蓝莓对于眼睛的好处是非常大的，对于很多人在日常生活中，如果用电子产品过多的话，可以多吃一些蓝莓保护视网膜，在备孕期间孕妈们也是应该多吃一些蓝莓。
孕妈在孕期,吃哪些食物,宝宝出生后眼睛会又大又有神呢?
肉类尤其是肝脏，含有脂肪、蛋白质、维生素A和锌，孕妈妈在怀孕期间可以多吃肝脏，对宝宝的眼睛发育有好处。 鱼类，尤其是含有Omega-3脂肪酸DHA，是大脑和眼睛所必需的。
蓝莓不仅营养丰富，含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有助于宝宝眼睛发育，同时还含有花青素，有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，因此，孕妈怀孕期间，经常吃蓝莓，有助于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛大又圆。
可以多吃胡萝卜，胡萝卜中的维生素a，能够很好的促进视力发育，并且能够有效的保护视力，对宝宝来说十分重要，所以在孕期，孕妈一定要多吃。怀孕期间也可以多吃一些粗粮，粗粮能够补充维生素群，而且对宝宝的眼睛也十分有好处。
孕妈都想生出眼睛大，皮肤白，发量多的宝宝。只要在饮食上，进行合理的摄入，是能够实现孕妈的这些想法。
在怀孕期间宝妈可以多吃一些富含维生素A的食物，比如冻的肝脏，乳制品，胡萝卜，苹果，鸡蛋，番茄以及绿色的蔬菜和坚果等等，这些都对宝宝的眼睛有很大的帮助。可以让宝宝的眼睛更加的有神。
孕妇在备孕期间如果经常吃葡萄、胡萝卜、蓝莓及猕猴桃这些维生素丰富的水果的话，在宝宝出生之后，眼睛就会又大又有神。
怀孕必吃的5大水果吃什么眼睛大
樱桃是孕妇的首选水果，营养丰富，含有宝宝发育的一些必需的营养物质，还能促进宝宝对各种营养的吸收，因此，孕妈怀孕期间，经常吃樱桃，有助于宝宝营养补充，更重要的是有助于宝宝眼睛的发育。
孕妇吃哪些水果胎儿眼睛大 蓝莓：蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用。这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效。
在孕期，孕妇可以多吃一些苹果、猕猴桃和草莓，这些水果中的维生素C含量是比较高的，能够促进胎儿眼睛的发育，让胎儿的眼睛又大又黑又亮。
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