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骨盆前倾危害很大,该如何矫正呢?
骨盆前倾可通过矫正姿势，肌肉锻炼，手术治疗进行矫正。
尽量避免久坐、多运动，还有像塌腰、撅臀、跷二郎腿、长期伏案工作等这些不良习惯也要尽快改掉，因为这些行为是导致骨盆前倾的主要因素。 总结： 一旦出现骨盆前倾，要尽快进行矫正，不然长期骨盆前期对身体健康是很不利的。
骨盆前倾该如何矫正 猫伸展式。主要是使脊柱活动，使腰肌放松。 仰卧抬起骨盆，仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾。
骨盆倾斜不要盲目矫正，这只是外在表现，内因可能是其他。总原则先检查诊断，明确骨盆倾斜的轻重程度和原因，再对因治疗，这样效果才有保证。
这个动作主要训练的就是我们身体腘窝肌和胯部的肌肉，有助于增强腰椎的稳定性，可以用于矫正骨盆前倾。具体的操作方法就是，我们的身体平躺在垫子上，脚尖勾起作为起始姿势。
女性骨盆解剖图
1、骨盆被斜行的界线(后方起于骶骨岬，经髂骨弓状线，髂耻隆起，耻骨梳、耻骨结节，耻骨嵴到耻骨联合上缘连线)分为两部：界线以上叫大骨盆，又称假骨盆，其骨腔是腹腔的髂窝部；大骨盆参与腹腔的组成。
2、入口平面 它是骨盆和骨盆（骨盆腔的入口）之间的界面。它是横向椭圆形的，直径如下：（1）前后径是指从耻骨联合上缘到骶骨前缘中点的距离，也称为骶骨直径，平均长度约11厘米。
3、人的骨盆可分为前上方的大骨盆和后下方的小骨盆。大骨盆两侧均以髋骨的髂翼为界，前方无骨性成分，展开的髂翼承托着肠管。小骨盆具有完整的骨壁，其腔内藏有膀胱、直肠以及女性的子宫和阴道。
4、阴道是性交的器官，也是女性月经血排出和及胎儿娩出的通道。阴道前壁长7cm~9cm，上方是膀胱和尿道。后壁长10cm~12cm，下方是直肠。环绕宫颈部分的阴道叫阴道穹窿。
5、骨盆作为生殖器官，于女性而言也是胎儿娩出的通道，所以其大小、形态对分娩有直接影响。
骨头怎么画简笔画图片
首先一笔画出一个反着的“3”。画的时候尽量圆滑一点，让画出来的骨头看起来更加好看。接着往后画出两条直线，两条直线长度和倾斜度保持一致，这样画出了骨头的坚硬。
人体骨头怎么画如下：将纸分成四部分，画一个头添加眼睛，鼻子，牙齿。添加脸颊，颈部和肋骨。完成肋骨和脊柱。添加臀部并画手臂。添加下臂和手的形状。在每个手上画手指。画两条腿骨。
准备一张白纸，再准备一支棕色的彩笔。
先画两个半椭圆连起来做骨头的凸起，然后再画两个半椭圆做骨头的另一端凸起，用两个平行线将骨头的两端凸起连起来。骨是一个多音字，有9画，笔顺为：竖、横折、横折、点、横撇/横钩、竖、横折钩、横、横。
熟悉骨头的结构：人体骨骼结构复杂，需要先了解骨头的基本结构，包括骨头的名称、形状、大小和位置等。 选择合适的画材：可以使用铅笔、炭笔、彩色铅笔、水彩等不同的画材，根据自己的喜好和需要选择合适的画材。
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