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高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝-
1、不过，绿茶还含有大量草酸物质，若摄入过多，会打破酸碱平衡，不利于血压控制。所以，高血压人群喝绿茶也要注意浓度，最好喝清茶。医生提醒：想要血压稳定，2种水趁早远离 酒精 众所周知，饮酒量越大，血压就越高。
2、综上所述，高血压患者是可以喝绿茶的，不过医生需要提醒大家的是，最好不要喝过于浓郁的茶水，以免加重机体运行负担，导致血管受损，加重病情，甚至诱发并发症。
3、高血压患者可以喝一些绿茶，但是一定要少喝，茶叶浓度不要过浓。茶叶可以起到软化血管的作用，可以使血管不容易破裂，而且还具有抗癌的作用。可以每天喝几杯淡绿茶，当然还要定期监测血压情况。
4、绿茶：绿茶中含有较高的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质能够有效地防止心血管疾病的发生，并且可以降低血脂和血压。
5、血压高的人和有血压升高趋势的人，可适当饮用淡茶，对血压稳定有益，但不能喝太浓的茶，因为浓茶的咖啡碱含量增加，能使中枢神经兴奋，心率加快，加重心脏负担。 关于血压高的人，这儿引荐饮用黑茶。
喝什么茶可以降血压?高血压喝什么茶?
绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。
高血压喝什么茶最好2 苦荞茶： 作为平时家中常用的饮品，有利尿的功效。
第一银杏叶茶，银杏叶本身就有活血化瘀的功效，有适当的扩血管作用，所以说能够起到降血压的功效。第二个就是首乌茶，首乌茶能够起到降血脂，改善循环，也有一定的降血压的功效。
不能吃的食物，坚决不能碰，那么在生活当中，高血压患者，也是可以适量的喝一些茶，来维持血压，处于正常的数值内。比较适合高血压患者，饮用的降压茶有很多。例如山楂茶，葛根茶，荷叶茶，菊花茶，栀子花茶，绿茶等等。
降血压最有效5种茶是什么?
1、绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。
2、山楂茶：由于山楂中所含的成分可以助消化，具有扩张血管、降低血糖、降低血压的效果。因此，可以适当饮用一些山楂茶，可以有效帮助患者降低血压，对于治疗高血压具有明显的辅助功效。
3、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
4、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
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