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突发心梗该怎么自救?
1、对心脏挤压心梗自救不仅可以采取自我调节的方式，还可以借助外力来使心脏增强搏动，如果发生心梗时可以呼救他人或者自我对心脏进行挤压，这样可以有效的加强心脏的搏动，使其得到氧份的供应。心梗症状(1)疼痛。
2、心脏有问题的话，一定要让医生给自己开一些药。突发心梗的时候，立马吃药才是最好的自救方式，尤其是一个人在家的时候。医生赶到家里面的话，肯定需要很长的时间，在这个时候自己要做好调整。
3、心肌梗死的急救步骤 立即让患者原地静卧休息，停止一切活动。稳定情绪，保持镇静。不要随便搬动患者，更不能扶着或背着患者去医院。解开患者贴身衣扣，保持呼吸道通畅。有条件的可以吸氧。
4、如果感觉自己心梗发病，一定要原地的躺下或者休息，如果有氧气的情况下要给予吸氧的治疗。
5、当心肌梗死发生时，不要惊慌。你可以通过深呼吸和咳嗽来拯救自己。确保气管和支气管内没有痰，以避免气道阻塞。它还可以增加心脏的血流量，为大脑提供氧气。及时拨打紧急电话，争取救援时间。
6、很多心梗病人还有一些其它症状，比如：头痛、心悸、无力等等。快速准确判断是否急性心肌梗死发作，是自我急救成功的关键。心肌梗死发作了该怎么办？首先，就地坐下或平躺，切勿走动。同时平稳自己情绪，不可着急上火。
突发心肌梗塞怎么急救
如遇到怀疑突发心肌梗死患者，救助者应丝毫不可犹疑，应紧急拨打120急救，不要错过最佳抢救时机。
家人突发心肌梗塞，不要惊慌，快速把患者平放在地上，或者是床上，然后解开患者的领口，把患者的头偏向一侧，打开窗户，保持空气流通，切记，秒得突发后心肌梗塞后扶病人走动或者是挪动。
救治心梗的关键是做好现场急救，尽可能使更多人掌握现场急救知识，从这个意义上讲，急救医学是群众性紧急救护。美国一1985年已有4000万人受到急救训练，香港地区已有1/10人口受过急救训练，我国江苏先后训练有20万人。
无论是怀疑自己可能犯了心梗，还是家属或目击路人可能犯了心梗，最基本的急救原则主要是“ 内松外紧 ”。意思就是心里放松，行为上紧凑。
心梗自救方法?
一定要快速的拨打120。当出现心梗的症状的时候，或者怀疑自己有了心梗的时候，要立马拨打求救电话。说清楚自己所在的位置，如果是自己在家，要把房门打开，以便急救人员进入。
心肌梗死的营养治疗原则是少食多餐，可选用易消化的流食、半流食及软食，以低热量、低胆固醇、高营养食物为主，减少胀气食物的摄入量，饮食应清淡，忌辣忌咸。
如果感觉自己心梗发病，一定要原地的躺下或者休息，如果有氧气的情况下要给予吸氧的治疗。
心肌梗死后，你最需要做的就是尽快联系专业医护人员。
没有钱的话，平时吃过晚饭之后可以跟自己的老伴或者朋友一起去小区里面走一走。一旦身体出现不舒服的现象，那就有可能是心梗要发生。可以选择在逛街或者是活动的时候躺下，可以保证心脏能够有充足的供氧量。
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