临近预产期怎么能快速发动

到了预产期许多孕妇开始担心自己一直没有动静会不会是身体有什么问题？其实大多数分娩集中在怀孕38-42周，即预期分娩期前后两周左右。那么，临近预产期怎么能快速发动呢？

一些孕妇即将分娩，子宫环境将慢慢变得不适合宝宝。此时，需要人为干预以促进宝宝的生产。如何让宝宝快速发动，建议采用以下方法：

1、散步。散步可以锻炼身体，促进宝宝向下运动，有利于顺利分娩。因为走路不需要任何设备和场地，它简单易行，所以很多木乃伊都非常喜欢这项运动。

2、孕妇瑜伽。孕妇瑜伽是专为孕妇设计的运动，它可以帮助孕妇增强身体柔韧性和体力，缓解精神压力，帮助宝宝顺利分娩。

3、爬楼梯。爬楼梯一直是催产时的一项特殊运动。许多孕妇在分娩前会经历爬楼梯的过程。爬楼梯确实可以促进胎儿发动，帮助尽快分娩。

4、催产针。催产针的作用是催产，对于需要尽快分娩但没有开始迹象的孕妇，医院通常采用这种方法。

在预产期孕妇需要及时进行产前检查，至少每周一次，以便随时了解自己的身体状况。在妊娠晚期，许多情况下会导致胎儿缺氧的风险。孕妇及时进行产前检查，可有效预防风险的发生。