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剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?为什么?
1、剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小孕妈妈在分娩的过程中选择剖腹产，对盆底肌的伤害会更小一些。
2、顺产会对盆底肌造成更为严重的伤害在顺产的时候，宫缩发动之后，一般会经过十多个小时的时间，有些孕妈妈会经历一天一夜的疼痛才会顺利产下小宝宝。
3、事实上很多人会认为，剖腹产对盆底肌的伤害会比较小，但其实不论是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌造成一定伤害。胎儿从阴道娩出，这个过程的确要比剖腹产对于盆底肌的影响更大。
盆底肌锻炼对女性真的有效吗?对产妇呢?
可以锻炼的。盆底肌锻炼的好处有①强大的骨盆底肌肉可以加速分娩时产程进展，特别是帮助提高第二产程中有力的效率，并且会促进产后恢复。
产后做盆底肌修复是有效果的，能在修复的过程中慢慢恢复产后受损的部位，当然前提是按照正确的方法来修复。女性产后出月子后，如果身体没有异常情况的话，就可以开始进行盆底肌修复，一般产后半年内是盆底肌修复的黄金时间。
产后及时进行盆底康复训练，可以降低年龄增长后尿失禁的可能性、盆腔器官脱垂等盆底功能障碍的可能性。所以盆底肌锻炼是非常有必要的。盆底肌锻炼最佳时期临床上，女性产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年。
如果能辅以生物反馈，直观的反映孕妇盆底肌肉锻炼，同时在孕妇主动运动的基础上，加以少量电流的刺激和引导，将会达到事半功倍的效果。
盆底肌的最佳康复时间通常是产后的42天，最晚不超过产后的3个月。
对生产的帮助大因为孕妇在怀孕的过程中胎儿是会逐渐变大的，而托住胎儿的就是孕妇的盆底肌。盆底肌这个肌肉的支撑作用就会拖住胎儿，而且让胎儿成长得更好一些。
除了怀孕和分娩会导致盆底肌受损,还有哪些?
首先是分娩，在妊娠和分娩的期间，由于胎儿压迫盆底以及在分娩的时候患者向下屏气，可能会对于盆底的筋膜、韧带、肌肉造成牵拉，造成一定的损害。到了分娩后盆底组织的张力可能就无法恢复，就可能出现盆底功能障碍。
最常见的导致盆底肌受损的原因，就是分娩损伤，尤其是巨大儿，产程延长，胎头长时间在产道里面压迫，更容易完成盆底肌肌肉撕裂，松弛等问题，出现产后盆底肌功能受损。
跟是顺产还是剖腹产并没有直接的关系。除了怀孕会对盆底肌造成伤害以外，这些方面也会引起盆底肌的受损，比如说一个人长期便秘，提重物，还有咳嗽，大量的运动锻炼等，这些也都会对盆底肌造成伤害。
而逐渐导致松弛。在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
首先，怀孕时，腹腔压力和盆腔脏器的重力，由孕前指向骶骨转到指向盆底肌肉，再加上子宫日益增加的重量，使得孕妇盆底肌肉持续受压，盆底肌的纤维变形，肌张力减退。其次，阴道分娩是造成女性盆底肌肉损伤的主要原因。
剖腹产和顺产对盆底肌到底有没有影响?只有顺产有影响吗?
1、盆底肌肉会受到一定的影响，但这种损伤只是暂时的，大多在产后修复后可以恢复正常，如产妇可以在专业的修复中心通过仪器评估盆底功能，如果已经收到严重损伤，盆底功能可以选择专业方法恢复盆底功能。
2、事实上很多人会认为，剖腹产对盆底肌的伤害会比较小，但其实不论是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌造成一定伤害。胎儿从阴道娩出，这个过程的确要比剖腹产对于盆底肌的影响更大。
3、有数据统计：剖腹产后盆底肌低于三级的占69%，顺产占79%，由此可见顺产对盆底肌伤害更大。主要是由于分娩时盆底肌的肌肉筋膜在受到过度拉伸，如果胎儿双顶径过大或者使用了阴道助产对盆底肌伤害会更大一些。
4、自然分娩对盆底肌的危害更大，这主要是由于分娩过程中盆底肌的肌筋膜过度拉伸，会对盆底肌造成更大的损伤。虽然是这种情况，但如果适合自然分娩，尽量不要选择剖腹产。
剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?
1、顺产会对盆底肌造成更为严重的伤害在顺产的时候，宫缩发动之后，一般会经过十多个小时的时间，有些孕妈妈会经历一天一夜的疼痛才会顺利产下小宝宝。
2、跟是顺产还是剖腹产并没有直接的关系。除了怀孕会对盆底肌造成伤害以外，这些方面也会引起盆底肌的受损，比如说一个人长期便秘，提重物，还有咳嗽，大量的运动锻炼等，这些也都会对盆底肌造成伤害。
3、有数据统计：剖腹产后盆底肌低于三级的占69%，顺产占79%，由此可见顺产对盆底肌伤害更大。主要是由于分娩时盆底肌的肌肉筋膜在受到过度拉伸，如果胎儿双顶径过大或者使用了阴道助产对盆底肌伤害会更大一些。
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