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为什么体重突然增加很快
增加体重的显著原因是消化吸收大量的热量比平时或降低你的日常生活的精力运动量。可是，有的人乃至在吃东西的情况下也会提升休重，一如既往。让我们更深层次地看增加体重的可能原因。
所以体重在一至两天突然增加好几斤是比较正常的现象，肯定是因为你吃多了！0体内水分重量是很多的。我们人体每天需要摄入的水分是很多的，但是水分却是很重的一个东西。我们想一下，正常是说每个人每天要喝八杯水。
可能是因为这段时间饮食不平衡所导致的，多吃油炸食品、烧烤等，非常容易造成体内的肥肉堆积。
体重直线上升怎么回事
1、从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。
2、体重一直上升是饮食习惯不当：许多人会通过节食来减肥，其实这种方法并不可取，虽然短时间内你可能会看到效果，但是从长远的角度和健康的角度来说，反而可能减不了肥，还会影响身体健康。
3、体重迅速增加的原因 夜晚的灯光和晚食 最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。
4、第可能是因为节假日长时间的放假，会食用大量的含脂肪量比较高的食物，像过年时节，会增加肉质的摄入以及坚果的摄入，脂肪含量比较高，会导致体重增加过快。第运动量的减少。
5、最大的可能也是生活作息不规律，导致内分泌紊乱，以至于正常饮食，但体重直线上升。
6、习惯不同结果就不同，人家日常消耗比你大，人家没事出去玩，出去运动都会消耗额外的热量使自己不发胖。。甚至有一些小坏习惯比如睡前闲时喜欢乱吃小零食，喜欢喝垃圾饮料，就可能导致你的体重直线上升。
体重为什么会一直上升
原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。 常待在空调房里 调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。
很多女性都以为吃米饭等主食是体重增加的主要原因，所以不敢吃米饭，甚至连肉类都不吃，每餐仅以水果或蔬菜代替。其实这是很大的误区，因为香蕉等水果的糖分含量相当高，一根香蕉所含糖分相当于30克左右的大米。
其次长期的睡眠不足，睡眠质量过差也会影响体重，可能导致体重增加。再者，压力过大、药物影响等因素都会导致体重增加。
如果自己一直在努力的控制体重，可体重还是一直在增长，那可能就是身体患有某些代谢方面的疾病导致的。比如糖尿病、甲状腺机能下降、胰岛素瘤等疾病，都会造成体重不断增加。
体重增重是什么原因
1、缺乏运动：比如经常静坐，很少运动。这类人就很容易体重越来越重；其他的原因：食物摄入过多，特别是蛋白质或者含糖分热量比较高的食物，这类的食物摄入过多也会导致体重明显的增加。
2、其次长期的睡眠不足，睡眠质量过差也会影响体重，可能导致体重增加。再者，压力过大、药物影响等因素都会导致体重增加。
3、体重迅速增加的原因 夜晚的灯光和晚食 最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。
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