本篇文章给大家谈谈体重不减但明显消瘦是什么原因是不是有啥毛病，以及体重不变,瘦体重增加提示什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
感觉自己瘦了,但是体重没有变化,为什么?
有下面这几种可能：原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿。体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
从一开始的没有改变到最后还没又“改变”是没为什么呢？有时候大家还会觉得是不是电子秤坏了，自己在心里给自己安慰一下。
这样可能是你把脂肪转变成了肌肉。身体线条感到结实了。体重虽然有点下降。但因为变成肌肉。有充实的感觉所以你感到没有瘦。减肥时要注意你所选的项目。是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是我们的减肥中需要避免的。
其次，如果没有上述原因，可能是因为瓶颈期。在这段时间中，虽然你的体重数值没有明显的变化，甚至连一斤都没有，但是你的身体已经有了实质变化了，只是这些变化太细小了以至于你并没有感觉到。
而且你这种减肥方式是不健康的，本来减肥的时候营养方面都得补充好的，你还节食，这样就导致你营养的吸收不全面，导致了不健康。可能你现在年轻不会觉得有什么不妥，但随着年龄的增长你会发现真的对身体的伤害挺大的。
体重没有下降,身材看起来瘦了,是怎么回事???
1、跑步运动消耗了体内累积的脂肪，但是锻炼出来了新的肌肉，看起来更立体，不过体重上面没有太大变化。
2、很多人减肥的时候过于执念的一件事就是体重。减肥本来也是舶来品，随着文化、环境、审美观念逐渐改变，中文理所当然变成了减肥，所以很多人减肥一准盯着体重。
3、然后再把大脑中记忆中你进行对比 瘦跟体重没有关系，可能你的体脂下降了，肌肉增加了，所以整个身体纬度小了，但是体重有可能还会增加。
有些人看起来特瘦但体重却不轻这是怎么回事
运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。
骨骼小的人，就算是体重有些偏高，但是就是看起来不胖。其实是因为骨骼小，所以就不显胖。特别是个子小的人，骨骼小的情况下，很容易让人看上去有胖的体质。
有可能你的体重都来自于你的骨架子，有些人不胖，但因为骨架子的原因导致了体重变大，还有就是有些人肌肉比较紧实，看着不胖，但体重很大。
体重有很多的因素所致，主要是脂肪组织，肌肉组织，脂肪组织为主的体重会显示体型较胖，以肌肉组织为主的体型相对匀称，消瘦，但是体重相对同体型的人群减重。
这是好事，别人想有都不能有，我体重很大，看起来却显得没有那么重，是因为肌肉比重大，而脂肪量相对少，说明你减肥很有成效，也很健康。要体重下降继续运动和控制饮食就可以了，继续剪掉脂肪体重就下降了。
这个和身高及体脂率都有一定的关系，假如两个相同体重的人，身高高一点的人，相对来说，看起来也会更瘦一点。
跑步一个月体重没变但体型瘦了怎么回事?
1、跑步坚持一个月的话，会让我们身上的脂肪逐渐的转化为肌肉。这个的时候我们可以选择一些量腰围的仪器来测量我们身体的变化。
2、肌肉萎缩了，所以体型变小了。肌肉只要停止锻炼一周，就会看到明显的萎缩，一个月肯定会变得更小了，所以很正常。不过，不用过于担心，只要你重新锻炼，你的体型还会恢复的。
3、也有可能是脂肪减少后增加了肌肉，肌肉比脂肪重。不过体型应该有变化吧？我每周3次1小时单车体重是无变化，可是身上赘肉却少了啊。不要单纯看体重，体重下降说明不了什么。只要你身上的体成分改变了，体脂减少了就可以。
4、体重不变但是脂肪变成了肌肉也是可以的。同等重量的脂肪跟肌肉体积上肌肉会更小。所以你可以体重不变看起来却瘦了。坚持下去吧，运动四十分钟左右体内会开始大量燃烧脂肪，所以你应该有瘦的。
5、又到了露肉的季节，很多人开始了新一轮的减肥大业，有的人每天跑步，但却一斤都没瘦。
为什么体重没降人却瘦了
1、不明白的就是自己明明一直在坚持刻苦的训练 但是为什么体重一直不变呢？感觉自己瘦了但是体重一点都没变，反而还重了一点点。很正常，那在这里跟大家说一下是为什么，其实肌肉的和脂肪的比例占据是不一样的。
2、运动减肥并没有节食减肥带来的效果那么明显，尤其是在感觉瘦了但是体重没减的情况下会让很多人丧失信心，来了解下出现这种情况是为什么吧。
3、说明这段时期你应该坚持住，你的脂肪过多，所以在一开始会有脸，腰···瘦的现象，但并不代表你正在减脂肪。体重指身体一切物质的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，体液等，减体重一般是减除肌肉，脂肪及体液。
4、这种情况可能是脂肪消耗掉的原因 指导意见：人胖实际上是脂肪含量太多的原因，通过运动减掉了脂肪，就会变瘦，但体重影响不大。
5、如果你的体重没变，但是人看起来瘦多了的主要原因就是你的脂肪变成了肌肉，这就是锻炼身体也作起到的作用了。我们学校的体育生都是这个样子。
6、也就是说，脂肪减少，肌肉增加，体重虽然没有下降，但对健康的益处仍然很大，至少不低于普通减肥（体重下降）。
关于体重不减但明显消瘦是什么原因是不是有啥毛病和体重不变,瘦体重增加提示什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。