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我怀孕第一个月就发胖了,老公超级嫌弃我,我想减肥有什么办法没?_百度...
你好，目前你需要哺乳，所以减肥不应该提到议事日程上来。我认识的一个女性，没有怀孕体重90斤，到临生时体重140斤，生完宝宝，体重还有120斤。在近一年哺乳中，需要喝汤，吃一些营养食物，为了宝宝绝不能不吃哦。
主要是我每天都有两三万的走不，从不间歇，所以说坚持就是胜利。我属于骨架大的体型，所以说不论胖瘦穿上衣服都看不出来胖瘦，不知道你是男生女生，想要什么样的体型，不论怎样，减肥要科学，不能过分，要重在坚持。
就这样在孕期因为营养补充过盛所堆积的肉肉不仅没掉秤而且还越长越胖，很快就变成了横向发展的大胖纸。整天嚷嚷减肥，你为什么还是胖呢？虽然很多人都没有什么意见，但是对于我来说，伤害还是比较大的。
斤是孩子，你想想你是不是增加得快了点，怀孕第7个月增加的最快，你加强点运动吧，涨得再多，也都是你自己涨，孩子只能是10斤，进行点强度不大的运动，比如慢走等，有助于减缓增加体重，生完减肥也容易。
乳房变化 怀孕一个月的时候，女性的乳房会增大，且变得坚硬沉重，内衣的罩杯可能会比平时大一个号，乳头周围乳晕上的小颗粒会特别突出，并且伴有饱满刺痛的感觉，怀孕以前就已经微胖的女性不应该想着减肥的事情。
有的人怀孕只胖肚子,是因为她们的体质问题吗?
1、其实说到底，孕期只胖肚子的准妈妈无一不是做好了身材管理。毕竟，若是孕期吃胖，则明显哪儿都会胖，不可能只胖肚子。而要做好身材管理，就要注意控制饮食，毕竟胖从口入。
2、体质不同：民间经常有人说，肚子小小尖尖的生男孩，膀大腰圆的生女孩，真的是这样吗？其实这种说法完全没有道理。妈妈肚子的形状跟自身的体质、胎位有很大关系。
3、所以我理解是这种只胖肚子的，和个人体质有关，产后恢复快和自己带孩子累有关。 孕期只胖肚子也和孕妇做的运动有关 这个我没有亲身体验，我只是看电视，那些明星好像是这样的。
为什么怀孕会胖,孕期怎样减肥的方法?怎么吃不胖呢?
1、怀孕为什么会胖呢？不要“土肥圆”孕妇该如何减肥享瘦孕期？有很多孕妇吐槽：孕期胖成“土肥圆”照镜子本身根本认不出来，孕产激愫的升高导致肥胖，而且整个孕期她们是这样度过的：即使她们不想吃，家人也觉得你要继续补。
2、熬过了早孕反应，许多宝妈胃口大开，再加上长辈的疼爱，不断地加餐，很多孕妈把体重的事情忘在了脑后，及时行乐，体重的事情等生完孩子以后再说。
3、如果能够顺利怀孕，过胖的女性在孕期出现妊高症或者其他孕期综合症的几率会相对更高。肥胖可以诱发妊娠高血压综合征以及胎位异常或过期妊娠。肥胖易导致流产、难产和死胎等症状的产生。
4、孕期最好不要减肥，如果你不想发胖的话可以吃一下鱼，蛋，牛肉，各种蔬菜之类的脂肪含量低的食物，如果条件允许的话可以进行一些轻微的、适量的运动。
5、如果你不属于易胖或者吃什么都不长肉的体质。是属于过于放肆会疯长，想要孕期只长胎不长肉，这篇文章可以用来借鉴。
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