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怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解
1、这样不仅可以帮助食物消化，同时也能促进肠道蠕动，解决肚子胀气的问题。少食多餐 女性的子宫就像气球一样，随着胎儿的增大，子宫也会逐渐扩大。
2、下面我们就一起来看看吧。少量多餐 要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果孕妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。
3、在孕晚期孕妈妈们出现肚子胀的情况，大多是因为胀气、便秘引起的。墨妈自己也经历过，感觉肚子像一个装满气的气球一样，胀胀的肚子摸起来还有点硬硬的，就想把这些气全都排出来，这种肚子胀气的感觉特别难受。
4、这个阶段吃多了，就容易出现肚子胀的症状，因此如果肚子胀的比较明显，就需要适当的活动，可以促进肠蠕动，可以有利于食物代谢，同时可以按压足三里穴位，可以有助于调理脾胃功能，也有助于食物消化和吸收，减轻症状。
5、在妊娠中晚期，子宫生理性收缩可引起下腹胀和疼痛。孕妇下腹胀痛37周可能是妊娠期工作受到威胁的表现。在妊娠晚期，如果没有自来水，就不是分娩的迹象。这是因为胎儿进入骨盆并压迫韧带神经。
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