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怀孕早期吃什么
1、孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
2、通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。
3、怀孕早期正是胎儿最主要器官发育形成的关键阶段，所以在这个阶段是需要多补充叶酸，还有微量元素的。建议可以多喝点牛奶或者是吃点奶片，奶酪等等，但是在这里也是需要提醒大家不要吃寒凉性的食物。
4、怀孕初期应吃什么好补充蛋白质的食物：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
孕16周经常感觉肚子一侧有轻微震动。。是胎动?
胎动的时间周期大概会在20周左右会有胎动，但是如果过早的话那可能就不是胎动。这个胎动会在孕中期靠近孕后期的时候，会能明显的感觉到。如果自己肚子跳动的规律，和自己的脉搏相同，那有可能是腹部的主动脉搏动。
病情分析： 你好；胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎动正常表示胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
胎动一般是在怀孕后四个月初至月末的时候，肚子有像针刺一样的短痛很正常，不要太紧张，我怀孕的时候也有这样的现象，就好像有东西在面剌我一样，也像有人在里面吐泡泡，好好保护，生个漂亮的BB。
胎动就是胎儿在子宫腔里面冲击子宫壁的动作。大部分的妈妈在孕16-18周能感觉到微弱的胎动，有些妈妈是在孕12-13周感觉到。最初的胎动感觉就是蝴蝶在扇动翅膀似的。
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