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谷维素是什么?
谷维素片通常是安全的。偶尔会出现的副作用包括胃部不适、恶心呕吐、口干、疲劳、乳房肿胀、脱发和体重增加。这些副作用很少见，停服后一般就会消失。
它可以调节人的生物钟，特别适合晚上睡觉困难，做梦容易醒的人，吃谷维素会给他们的症状有很好的调节作用。谷维素没有副作用和依赖性，可以放心的吃，不需要担心它对身体有坏处，会引起什么症状对身体。
谷维素是我们临床上常用的一种药物，可能很多人都吃过谷维素片，其实谷维素并不是什么稀罕的成分，在我们日常生活中，米糠油、胚芽油里面的谷维素含量就比较丰富。
谷维素的功效与作用
谷维素很便宜，但它却有很多功效。谷维素并不是人体必需的营养元素，所以没有必要一定要补充谷维素，但对于大多数人来说，适量补充些谷维素，对身体的好处是非常多的。
抗心律失常作用：它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。
有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用。同时，谷维素能稳定情绪，减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。
谷维素具有肌肤靓丽润白的功效，是护肤品原材料来源。
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